爸爸：
進展如何？昨天是端午節，今天是父親節，積累了兩種節日心情，今天早上我給你們寫這封信。希望您身體恢複，心情愉快，父親節快樂！
自從我月初回來見你以來，已經過去了二十天。兩波回家，告訴我你的情況，知道你被安排住在養老院，一對一的護理，專業的膳食，離市區不遠，現在吞咽功能有了很大的改善，身體活動能力逐漸恢複等等......我懸着的心也慢慢平了，等着你打個招呼！
上海到濰坊越來越近。現在乘坐飛機或高鐵很容易。交通和網際網路大大減少了時間和空間，距離不再是問題。現在世界是平的。人與人的距離，其實就是心靈的距離，心在思考，邊走邊走，随你走，隻要讀它，看清臉。這也就像"看到你說的信"。你想念我們，我們想念你，分一秒一秒地看到，是以不要感到孤獨。
生活在療養院裡，可能會讓你有"漸漸變老、稀薄的西山"的悲傷，這是人性。不僅是你，我們也有年齡"衰老"的感覺。社會的發展使人們活得更長，平均預期壽命比30年前高出二十年，現在人們一般可以活到八九十歲。在中國的許多城市，超過15%的老年人口年齡在60歲以上。一些大城市，如上海，人口老齡化超過20%。是以現在是一個"老人無處不在"、"長壽不尋常"的時代。
面對這樣一個時代，我們應該如何度過漫長的衰老期，這是一個值得研究的課題，一方面，在延長生命之後，"五十歲，六十歲，70歲就老了"的老觀念可以暫停了！六七十歲不老，在老團隊中隻能算作中年年輕人，如果這個時候，會把自己當成"老頭"，凡事都活着不問，整天不假思索隻問一整天，其實就是在"等死"，是"不死不死"的消極模式， 心理消極和不健康，必然會反映到身體，"老從心"就是這個道理。
另一方面，長壽後的幸福嗎？現在人們的預期壽命比20年前更長，但幸福感并沒有相應提高，關鍵因素不在物質條件上，也不在于交通或通訊不發達，更何況權力的大小、地位，關鍵還在于人心。在平凡的心裡，在善良的心裡，在孝子的心裡，在社會公平的心裡，在公義的心裡。是以，目前老年的健康問題主要集中在長壽的同時，心理衰老的速度與由此産生的缺乏幸福感不比對。
天行，紳士自強不息。建議爸爸不能老，要做老隊的領隊，發揮你的博學和經驗，在老年團裡開辟新的文化，創造一個新的世界，讓你活得更有尊嚴，更有價值！我們希望您置身于魚水如新的環境中，活得濕潤腳踏實地，每一天都感覺有意義。
沒有什麼能阻止你臉上的紅腫。笑聲和令人不安的夢。平淡無奇，匆匆公路，又多麼辛苦，千日辛苦。
漂浮在蓮花峰上，雲層深邃，吹倒了暮光鐘。參觀老隐蔽，還在裡面，但鶴巢，有時松動。
這是宋朝魯遊的一句話。沒辦法可以駐紮在臉上紅，也就是說心态好，空氣好。"當你平坦時，世界是平坦的，"Sakamuni說。"
凍三英尺不是一天的寒冷。您的腦血栓形成和糖尿病都是由多年未簽訂的飲食習慣引起的。疾病像山一樣來，疾病像鐵絲一樣。正如晦澀難懂的老師所說："長期浪費不能快，積攢的弊病無法消除，優秀的旅行不能長期的愛，人的感情不可能發生，禍害是不可避免的。丈夫對于好知識，最多這五件事，牽扯到這個世界是不能郁悶的。"
慢性病的管理，飲食是關鍵。藥物不如飲食，這是孩子安排你留在養老院的主要原因。您不僅可以提供專業的醫療護送，還可以放心，您可以根據您的病情提供專門設計的膳食。不要忽視這頓飯。對于你的腦病和糖尿病禁忌食物是特别多的東西，而且吸收能力不是很好的病人，一日三餐吃什麼，怎麼吃，是重中之重。雖然一家人住友善，家人也可以照顧，但隻有做飯這件事才能比不上養老院的飯菜。我們可能無法如此準确地掌握營養的平衡，是以你每天都要仔細遵循養老院的食譜才能吃得好，相信這些天的飲食已經讓你大吃一驚。
除了吃得好，建議你多用腦子。處理腦萎縮的方法是更多地移動你的大腦。玩遊戲，大麻會是大腦，閱讀，思考，寫作，還有大腦。特别是寫作，即自己與自己對話的過程，是思想的整理和輸出，是大腦建設的最高水準。是以我建議你每天寫點什麼，詩歌是好的回憶錄，或者給我回信，希望你能堅持下去。
這是你生命的一年。都說這人生是坎坷的一年，或者那句話，心是平的，一切都是平的，沒有坎坷。這一年也是新的開始，新的環境，意味着他們也要主動改變一些舊習慣，培養新的興趣。不知不覺中，我寫了這封信兩個小時，先是在這裡聊天，最後以一首露遊的歌《自笑》結束。
自從笑生活喝醉了瘋狂，一千個小時就讓年輕人生氣了。
那知道病葉先被毀了，但又羨慕冷龜縮了。
毒品及時趕到西老健，山家帶着一天窮困潦倒。
兇殘的歲月坐等着新年小麥，不厭倦晴朗的雪夜漫長。
祝你好運！
2015.6.21
那一年的端午節與父親節有關
我第一次向長輩表達了我對老年的看法
我釋出了所有我可以玩的文章
那時，朗誦着《陸遊》的建南詩集，是以魯詩就出來了。
注：這是我唯一寫給嶽父的信，當時他生病了，手術困難，按照醫囑送專業養老院護理，他的心裡不符孩子擔心。為了勸說他們放心治愈，更多的腦力放大器。特寫長信，希望它能重新獲得筆墨，恢複思想，或者能逐漸好轉！嗚呼！老已經走了，但相信思想。現在拿起那封舊信，噓了很久。在記憶體中發送了一條文本。