"我在2012年奧運會上獲得了第二名，這特别不舒服，而且輸了，我沒有回頭看過決賽。包括2016年奧運會我不想看，也許這種不好的回憶不想那麼令人印象深刻，但可能還有很多年後才能看到，不确定......"
在2012年倫敦奧運會女單決賽中，王毅涵在與隊友李雪璇的三盤比賽中未能奪得金牌。缺乏奧運金牌也使她無法成為大滿貫。
"隊友之間的比賽，球比較熟悉，是我的心态沒有放好。通常很容易擊中球，然後擋住球網。在第三盤17分17秒時，最後四分沒有被抓住，不那麼冷靜，運氣少了，更不耐煩了。奧運會總是給人無形的壓力，當我的狀況特别好的時候，24歲是黃金時代，是世界第一，我本來是朝着冠軍走去的，但沒辦法，結果有點。"
九年過去了，說到人生中最遺憾的一戰，王一涵也能認真而真實地重溫現場，連"放不下"都坦白了。這是一個勇敢的女孩，心力強大到足以讓我欽佩。她更勇敢了，已經四年了。
"在其他人輸了之後，他們退休并離開了圈子。但是我，最不舒服的是，我們還在拼隊在隊裡，也要面對每一天，無形中讓我想起了那場比賽。那屆奧運會上，中國羽毛球隊包攬了5枚金牌，我的失利給自己消化，糾正自己的位置和心态，需要敞開心扉去接受和面對。即便如此，王毅涵為了圓一枚金牌夢，繼續訓練。
"中國羽毛球隊裡有很多優秀的球員，每個人都有赢球的欲望，但有時候當傷病來臨時，特别痛苦和不舒服。我的腳很痛，腳很痛，我打單打，整個場地都要跑，我必須保持良好的訓練品質。每天訓練結束後都要拿冰袋塗抹腳底，不禁流淚：我是為了什麼啊，其實就是能夠站在比賽的最高領獎台上，這是他們的夢想。我對自己說，珍惜站在球場上的每一刻，每一個球都可能是最後一次訓練和比賽。"
最後，在2016年裡約奧運會上，王毅涵又赢得了一個女子單打冠軍。這一次她跌到了前八名，但戰鬥過後，她不再後悔。"我在兩屆奧運會上都盡了最大的努力，我很幸運地獲得了兩次參加中國奧運會的機會。裡約之後，王毅涵退出國家隊。
"在這裡，我感受到了巅峰，我經曆了低谷，我學會了不同步，我學會了打敗自己，"她的國家隊告别聲明中寫道。雖然一枚獎牌上刻着我的辛勤和汗水，但内心的成長和經曆卻給我的生命帶來了更大的收獲。"每一句話都是真實的。22年的羽毛球生涯教會了我很多，當我還是個孩子的時候，但這項運動教會了我"忍耐";
如今，王毅涵在中國大學擔任體育老師，擁有自己的小家庭，有更多的時間與父母共度時光。雖然還經常做夢，夢見自己又在玩了，在箱子裡準備出去玩......王毅涵說，她對自己目前的生活狀态非常滿意，她說自己過着一個很佛教徒的生活，"簡單的生活，身體健康，感受生活中的點點滴滴，快樂。
來源：深思熟慮