在上學的路上，他的兒子取得了許多成就，赢得了許多榮譽。得到了很多老師的稱贊，也赢得了很多家長的羨慕。作為父母，我們很高興看到我們的兒子一步步成長和進步。
許多父母經常問我是如何撫養兒子的。我希望我能與你分享我的經驗。
關于在兒子中長大的經曆，不能說三個字。
是以我想通過《育兒書》這個載體，一個接一個地把這些年兒子在學習中的一些經驗或自己的經驗總結出來，分享給大家。
育兒學習經驗幹貨分享（二）：培養專注力
專注是專注去做一件事，它是一種持續而持久的狀态。專注是與生俱來的，但比後天的需求更重要。
1、培養興趣
做某事，隻要有興趣，就可能專心去做。對于孩子來說，他們對玩具感興趣，會很專心地玩，他們喜歡玩遊戲，一定會專心緻志地玩遊戲。
學習是一樣的，對學科感興趣，熱愛學習，投入精力和專注會很棒，效率高。不感興趣的科目可能無法學習，無法投入，學習效率下降。
是以，培養興趣是關鍵，即使對于看似無聊的學習，也要努力讓它成為一種樂趣。
他兒子對各種科目的興趣的發展：
1、英語：兒子喜歡說唱歌曲，周繼倫的歌大多會哼哼。高中時，知道自己的英語水準與省城孩子有一定的差距，就盡量讓自己聽英語歌曲。
晚上，在操場上跑步時，手機正在播放英語RAP歌曲。為了加強聽力水準，兒子不斷提高彈奏歌曲的速度。
在練習中不僅享受自己喜歡的節奏，還學會了一些奇怪的單詞和短語，提高了英語的語言感和聽力水準。
（2）數學：在國小階段喜歡做"牛吃草、雞和兔子用籠子"等有趣的數學題，提高數學學習興趣，鍛煉解決疑難問題的能力，從中獲得成就感，也激發繼續努力學習的動力。
（3）理化學生：國小"我們愛科學"這樣的教學教材讓孩子首先接觸到自然科學、生活知識，從淺薄一步一步地把孩子帶入神聖的科學領域。
但學校發給的所有教材都是知識，應該鼓勵孩子閱讀。慢慢地，他會對這些主題産生一些興趣。
家長适度表揚和鼓勵：
當孩子在某一領域取得好成績或進步時，父母必須給予表揚和認可。即使它不完美，也要給予鼓勵，增強孩子的自信心。這将使他對學習更感興趣，進而專注于學習。
父母一定不要吝啬自己的贊美，也要把握适度的贊美。
2、良好的環境
環境是孩子集中精力學習或做事能力的關鍵因素。這種環境包括實體環境和人類環境。
在家裡，父母需要為孩子提供獨立的學習空間，孩子盡量擺脫電視、成人聊天等外在因素的影響，這樣他才能更好的學習和思考。
另外，當孩子在學習或做某事時，家長不應該輕易打擾，不要讓他分心，打斷他對問題的思考。保證他思維的連續性，才能集中高效。
我們經常鼓勵兒子先做一件事，然後再做其他事情，做一些不要半途而廢的事情，試着一直做下去。
随着時間的推移，他的兒子能夠專注于一件事，而不是一分為二地做一件事。甚至在他還是個孩子的時候，他也是不合時宜的。
當他回到學校時，他繼續專注于學習和家庭作業。
3、做好預覽工作，用問題聽
有效利用上課時間是提高成績的最佳方式。有的孩子在課堂上效率低下，聽班上愛去，注意力不夠集中，老師一堂課講得難，他真的能吸收不多。
有些因素他沒有預覽。沒有提前預覽，他不知道自己不會在哪裡，他不能把問題帶到課堂上。
在整個課堂上，他都不夠專注，甚至溜走。一課下來，感覺是迷茫，不知道自己學到了什麼。
我兒子小時候養成了預覽的習慣，基本上他能夠在假期閱讀主菜。開學後，一般在第一天還會簡單預覽第二天的内容，遇到不太确定的知識點，第二天要仔細聽，或者課後跟老師商量。
4、建立小目标，做好時間規劃
設定小目标。
學習也是一項任務，有一項任務要有一個目标，要實作目标，要做好規劃。通過計劃，您可以有針對性地專注于您正在做的事情。
例如，今天背誦10個單詞，背誦一個古籍，做5個奧賽問題。最終目标是背誦和解決問題。
計劃你的時間。
根據自己的實際能力做好每一項任務，合理時間控制。當涉及到時間節點時，強迫自己完成任務。
為了調動一切能量，專心緻志地去做。你不能拖延，每晚隻背誦10個單詞就不能完成其他任務。
到了國中，科目的數量開始增加。為了正确配置設定時間，我的兒子必須在每個假期制定一個學習計劃。制定時間表，并在其上列出每天的學習任務。每天，他都能夠集中精力，按計劃完成當天的任務。
起初，我們監督了他的計劃的完成，慢慢地習慣了它，我們對兒子越來越有信心。
要高三，為了應付聯考卷量，必須鍛煉提高答卷的速度。
在複習階段，我兒子每天晚上都要抽出一個小時來刷一套卷子。問題數量最多，他必須嚴格控制在一個半小時内完成，也就是說，通常的訓練時間比官方考試時間不到一個小時。
綜合試卷必須在一個半小時内完成，并且必須高度集中才能實作。但這就是兒子如何加強訓練自己，提高注意力，提高刷牙速度。最終，聯考獲得了290分的高分。
5、學習效果的檢驗
學習不是簡單地完成家庭作業。如果你寫作，無論對錯，當你完成時，你會把每件事都做對。你或你的父母應該檢查你正在做正确的事情。
你怎麼知道你的學習效果如何，以及當你想背誦東西時，你是否真的有記憶，比如背誦文本和英語單詞，或者政治曆史？
除了孩子自己的大腦回憶，家長們還用問題來測試背誦是否真的被記住了。這有助于通過在指定時間段内測試他或她的學習效果來激勵您的孩子在學習過程中保持專注。
6、精力充沛有利于提高注意力。
隻是學習會讓你的孩子感到疲倦或疲憊。必須與勞動相結合，才能有足夠的精力和專注力參與下一輪的學習。
感興趣的陪伴。
在兒子上學的路上，魔方和乒乓球是他的最愛。尤其是高中三年，在魔方的陪伴下，他并不覺得學習是無聊的。
放學後和學生打乒乓球或羽毛球也可以做身心放松，有利于提高聽講座的集中度。
充足的睡眠。
充足的睡眠也是讓孩子保持專注和生産力的主要因素。
兒子們上學，每天中午要打個盹，晚上學習不貪夜，周末也辛苦睡兩個小時的午餐給自己充電。
睡眠充足，精力充沛，學習重點和學習效率自然會提高。就是所謂的磨刀機不會誤切木工。
至今回想起來，我們還是挺有一種感覺，兒子能成功進入名校，和小時候學習的專注态度是分不開的。
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