世上的生活，總有一些瞬間在過去，回想起來人們感到害怕或害怕。
這種恐懼有大有小。由于自然或人為災難，死于疾病或鬼魂，大型災難可能是奇怪的，而小型則源于家人和朋友的離别，工作挫折，家庭糾紛，情緒崩潰或黑暗無助。
浏覽不少網友對"危急時刻"的回憶，雖然大部分原因都不亞于此，但總有一些意想不到的反應在人們的心中。即使原因相似，其中所包含的複雜情緒仍然令人印象深刻。
< h1級"pgc-h-right-arrow">第一類：恐懼和無助</h1>
一種恐懼感，其中許多源于無助。一個非常典型的案例是，一位答辯大師首先學會了遊泳，遊到中央區域站在泳池休息的中間，突然因為水波漣漪站立不穩，在水流恒定的關鍵時刻，回答正确的遊泳姿勢，四肢晃動，但身體不能向前移動或漂浮。
在無助無奈的關鍵時刻，人們心中最大的恐懼，源于這種内心的無助。
另一位受訪者有與夢境一樣的無助感甚至絕望感。在他的夢中，他變成了《貓捉老鼠》中的老鼠傑瑞，跟隨著一隻湯姆貓，在縮小的方形路線上追著他。情況本身，清醒可能聽起來像是笑聲，但在一個孤立的噩夢中，這種無休止的，緊張到令人窒息的追逐将成為夢想家一生的恐怖。
< h1類"pgc-h-arrow-right">第二類：恐懼和不滿</h1>
這種混合的不滿也很常見，特别是對于在大城市獨自漂泊的人來說。一位受訪者回答說，人生中最可怕的時刻是加班到午夜，突然感到呼吸困難，在乘坐計程車去醫院的路上，她打開車窗喘着氣，但當她到達醫院門口時，她的腿很軟，幾乎暈倒了。
同樣，當一個人因血淋淋的傷口住院時，或者當一個留守兒童面臨他或她父母離開的背景時，這種恐懼伴随着委屈和自憐。他們所謂的恐懼，解決方案隻需要足夠的愛在未來填補和緩解。
< h1級"pgc-h-right-arrow">第三類：恐懼和害怕失敗</h1>
作者的經曆也比較典型，至今回想起來，還是害怕的。當時，不到5歲的寶寶在老人的公司裡去地鐵站接我下班，見我後快樂奔跑，與筆者賽跑。筆者穿着皮鞋，怎麼也追不上他，大喊着讓他停下，可是寶寶卻不理會，一直瘋狂地跑到車水馬龍的大十字路口。在這個緊急時刻，一個小男孩突然騎着自行車，開得很快，把嬰兒撞倒在地。他的手和臉上都流血了，他哭了。
但想象一下，如果沒有騎自行車的小男孩，嬰兒可能會直接跑到路中間。還是不是自行車上的孩子先撞到它，而是一輛急于右轉的私家車？這樣的後果是難以想象的，我差點失去了我最寶貴的人！
一位醫生還回憶說，他不小心被病人用的針頭刺傷，甚至在他死後想過如何安排。另一位回憶說，她的前男友曾經分手，每次提到她之前都有預感，不得不感覺到她的心跳加快，手指顫抖，他吃飯時甚至會嘔吐。
對某人或某事的無限愛在面對失去它的風險時會産生巨大的恐懼感。但這并不全是壞事，有時它可以激發非凡的力量。例如，有很多類似的媒體報道，一個普通女人居然空手舉起了汽車，把孩子救在了輪胎下面。這種非凡的能量來自腎上腺素的功勞。如果使用得當，它有助于發揮得非常好。例如，傳奇運動員鮑勃·比貢（Bob Bigon）在1968年的跳遠比賽中将世界紀錄從8.35米提高到8.9米，被稱為世紀跳遠，并創下了田徑曆史上最大的跳躍。
< h1類"pgc-h-right-arrow">類别4：恐懼和未知</h1>
事實上，還有一種恐懼和未知。例如，對鬼魂的恐懼，對出生時疼痛的恐懼，以及對在學校突然被叫回家的恐懼，但不知何故。
另一位受訪者表示，國中因為晚上偷偷出去約會被父母發現，父母在和男友分手後哭着教育她。但三四年後，突然發現他的前男友正在向朋友要一張自己的照片，答案是害怕，因為他的父母會如何擡頭，如果他告訴他們晚上發生了什麼，其他人會如何咀嚼他們的舌頭。
這些恐懼沒有發生，也不一定發生。原因不明，是不确定性。如果那些害怕墓地"鬼火"的人知道，它隻不過是人類腐爛的化學反應形成的"磷火"，那麼半夜走到墓地的恐懼就會大大減少。即使有心理陰影，未來也相對容易消除。
< h1級"pgc-h-right-arrow">第五類：恐懼和無法控制的邪惡思想</h1>
最後一種類型的恐懼在浏覽時最令人震驚和出乎意料，因為這些受訪者擔心的是他們無法控制的情緒，一種訴諸暴力的壞主意。
例如，一位答題者提到，體育課結束後，他搬椅子不小心碰到了一個人，經過一系列的道歉，這個人還是不情願，不斷地說出髒話，直到聽到一聲"滾"。答辯者害怕，但不是因為他害怕被社會大哥毆打，而是因為他已經到了忍耐的極限，他的手被壓在刀柄上，腰間有電擊裝置。如果這名男子又說了一句髒話，回答者确信他可以在其他人到達之前殺死該男子兩次。而且他還認為，如果想進監獄甯願死，是以隻能尋求死刑，而被判處死刑必須意味着足夠殘忍，既然來不及分割身體，隻能依靠挖眼、切臉肉等血腥的方法。
另一次，因為他的副牧師被毒針擊中，他先是提高了汽車的三重責任風險，然後在晚上直接踩油門撞上了門前的狗屠夫，但結果卻不是毒犬。然後他度過了最後一個月，在隆冬時節，每天晚上從9點.m點到2點.m在附近蹲下，終于抓住了毒犬人，他看到最後一把斧頭被扔了過來，立刻扔了一把錘子。他最害怕的不是死亡，而是他不害怕自己當時的所作所為，從此把生命當成草芥末。
對于這種内在深處的恐懼，非一般的安慰是可以緩解的。作者不相信"人性是邪惡的"，而是有些人的内心因為某種環境而滋生了魔鬼。這些"惡魔"一旦有機會爆發，就會付出無法估量的代價。
恐懼的原因，所有這些都無法用盡。從生物學的角度來看，恐懼是一個非常重要的進化遺産，可以有效地引導我們遠離風險，對生存具有重大價值。無論恐懼如何，找到合适的方式或管道，或内心深處要警覺地進行自我檢討，或以自我激勵為教訓，方法各不相同。我們所能做的就是努力用理性來控制自己，進而更好地适應現代生活。