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穩心、穩身、穩槍!16歲少年盛李豪拿下10米氣步槍銀牌

作者:澎湃新聞

記者 宋成良

中國奧運代表團中最年輕的男運動員是16歲的盛立浩。

在25日的男子10米氣步槍決賽中,少将盛立浩上演了一場為中國赢得銀牌的表演!另一位中國選手楊豔然獲得銅牌。

穩心、穩身、穩槍!16歲少年盛李豪拿下10米氣步槍銀牌

16歲的盛麗浩。

幸運

如果不是奧運會因疫情而推遲,隻有16歲的盛立浩可能沒有資格參加奧運會。

東京奧運會推遲後,國家射擊隊更新了選拔方法,通過2020年9月和11月的全國錦标賽和全國錦标賽擴大了選拔範圍。

第一屆奧運會選拔賽,盛立浩首次出場,獲得第三名。随後第二、第三,他壓路意志,連續奪得冠軍,在男子10米氣步槍個人項目總分回到第二位,僅次于此前楊豔然的巨大優勢。

盛立浩在10米氣步槍混合組比賽中也升至第三名,落後第二名于浩南11分。

21歲的餘浩楠是過去三年中冉冉升起的新秀,在決賽中保持着252.8環的世界紀錄。但在最後一輪的第三輪中,他是六人中的最後一個,一分未定,被帶到了第一位的盛立豪反超。

随後在混合團體賽中,盛立浩以巨大的優勢奪得冠軍(決賽以16比2分擊敗劉宇坤),51分入賬也讓他再次對陣于昊楠,奪得第二屆奧運會參賽資格。

穩心、穩身、穩槍!16歲少年盛李豪拿下10米氣步槍銀牌

盛立浩在奧運會上。

神童

出生于2004年12月4日的盛立浩年僅16歲,此時他終于可以獲得兩項奧運項目的參賽資格,他已經成為許多人眼中的神童。

13歲那年,父親帶他去射擊俱樂部打球,第一次接觸射擊,他玩得像一種,他也對射擊情有獨鐘。

俱樂部老闆是蘇州射擊隊的成員,看到盛立浩的快速進步,他被推薦到蘇州市業餘體育學校射擊隊。2017年,盛麗豪被張家港中央圈射擊俱樂部推薦到沈超執教的蘇州體育學校射擊隊。

射擊訓練并不像普通人想象的那麼容易,相比其他運動,射擊項目也比較枯燥,每天在重複"舉槍、瞄準、射擊"等類似動作,需要很大的毅力和耐心。

而盛立浩在訓練過程中已經展現出職業運動員的素養——經過半年的訓練,盛立浩的水準已經達到了全國成人賽前15名,江蘇省射擊隊步槍教練姚偉随後選中了他。

在姚明看來,盛麗浩不僅在拍攝上特别出類拔萃,而且難得的是擁有超越年齡的專注力和解決問題的能力。在一次團隊評估總結會上,姚偉提出了一個問題:"在氣步槍項目中擊中了十環最基本的元素?"

當時隻有14歲的盛立浩簡單地回答說:"一個字就是'穩'。要穩,穩,穩,穩!"

從2018年開始,盛立浩的成就開始騰飛,在全國青少年錦标賽上赢得了氣步槍個人、團體和混合錦标賽的冠軍,2019年底,盛立豪首次代表他的國家參加了亞錦賽,赢得了青年團體錦标賽,并在個人賽中獲得第三名。一次又一次的優異成績,見證了盛立浩的成長,也讓他增添了信心。

"很多人認為盛立浩成長得很快,是天才還是神童,但其實寶玉雕刻更需要小心,這樣的運動員需要更細心的引導,訓練計劃是定制的。

沈超透露,盛立浩自2018年底以來一直在省隊效力很長一段時間,他一直陪着盛立豪留在省隊,直到盛立豪加入國家隊。

"剛去省隊的時候,因為年紀小,盛麗浩也有一些像其他普通孩子一樣的問題,自理能力差,吃東西挑剔等等,我一直在照顧他的生活,告訴他要認真科學訓練,對待兒子也不例外。

穩心、穩身、穩槍!16歲少年盛李豪拿下10米氣步槍銀牌

如果說神童的鋒線是天賦,反之一定是年輕,直到奧運會前的盛立浩隻有16歲半,前兩年就更小了。

"這個小夥子第一次進入城市的體育學校訓練時适應得并不好,而且由于他年紀輕輕,他經常想念家鄉。沈超回憶說,為了讓盛立浩專心訓練,教練團隊和隊友們都非常積極地給予他積極的指導,幫助他逐漸忘記了思鄉之情。

射擊訓練并不像大多數人想象的那麼容易,槍重超過四公斤,而盛立浩開始訓練的重量不到40公斤。在訓練場上,他每天舉起槍200多次,從艱苦的訓練中可以看出。對于一個瘦弱的孩子來說,這顯然是超載的。

是以,盛立浩開始了嚴格的訓練計劃,通過仰卧起坐、俯卧撐、平地支撐、長跑等運動,加強身體機能,增加體重。

經過半年的運動,盛立浩手部肌肉爆裂力達到40公斤,效果顯著。雖然訓練苦澀,但盛立浩嚴格執行教練的訓練要求,從未有過畏懼的困難情緒。

在訓練休息期間,他和同齡人都喜歡玩遊戲,這也是無聊訓練後放松的最好方式,當然,盛立浩也不敢玩太久。

平時面對鏡頭說話,他并不像自己名字那麼大膽,反而給人一種茫然的感覺,回答問題慢卻很嚴格,"盡力而為"和"祝你好運"成了"口頭禅"。

"在每場比賽中都盡力而為。面對東京奧運會,盛立浩說:"希望能打出這樣的水準,成為最好的自己。語氣依然平靜,但希望之光在他眼中閃爍。

負責編輯:起飛

校對:丁曉

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