莉莉的3種家常食譜
百合蘭花
材料：蘭州鮮百合2朵（約60克）;西蘭，45克;紅燈籠胡椒，四分之一（約40克）;黃燈籠胡椒，四分之一（約40克）;幹木耳，三。大蒜，一瓣;鹽，适量;橄榄油，适量;很新鮮的口感，有點;澱粉，一點點;水，适量;白糖，一點點。
練習：百合花瓣打開，洗淨;采摘小花後洗淨的西蘭花;采摘小花後的木耳泡毛;燈籠胡椒切菱形薄片;大蒜薄片。開水放一小撮鹽，油幾滴，放入蘭花水中，煮熟八分鐘，魚出瀝幹。火鍋冷油将大蒜片小火炒出味。中火，放入燈籠辣椒炒軟。加入百合、木耳、蘭花炒。加入适量的味道非常新鮮，鹽、糖，炒均勻。加入澱粉水，煎至粘稠。出鍋盤。
禅宗蜂蜜香味蓮花米飯
材料：米飯1杯，鮮百合200克，砂糖，豬油5克，鹽2克
練習：百合花在鹽水中，浸泡并清洗。挑選并修剪百合花。将水在8-9鍋裡放進去，放進百合熱的可以撈出來，放進冰水裡。提前将米飯浸泡2-3小時，瀝幹水分，蒸入米飯中。蒸熟的米飯趁熱時與糖和豬油混合。隻需将處理過的百合花插入米飯中即可。
蘆筍百合炒
材料：蘆筍150g，鮮百合40g，紅辣椒，姜2片，鹽一小勺，雞精1小勺
練習：百合分成幾塊，清洗幹淨，幹水。蘆筍切成條狀，斜在刀下，是以容易品嘗也容易煮熟。姜切細。将油放入鍋中，将油加熱到生姜中炒。放入蘆筍中快速炒，蘆筍容易煮熟，看顔色變綠吧。用鹽調味。放入百合花和紅辣椒絲中，炒兩次即可放入雞肉調味料中，迅速出鍋。切記不要炒太久，否則蘆筍和百合的弱點不會有酥脆清爽的味道。
試試這3種百合食譜。