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夏天吃什麼菜有開胃?

夏天最常見的症狀是食欲不振,沒有食欲,但長期不吃東西對我們的身體有一定的影響,是以人們在夏天需要多吃開胃菜和食物。那麼夏天的開胃菜是什麼呢?

1、夏季開胃菜食譜

夏天吃什麼菜有開胃?

(1) 辛辣薄片

配料:500克,胡椒20克,肉200克,洋蔥段适量;醋、醬油、鹽、澱粉各适量。

夏天吃什麼菜有開胃?

方法:

1.将薄片洗淨;五花肉切成薄片,與醬油混合,澱粉腌制混合備用;胡椒切三角形。

2.熱油鍋将肉煎至7熟,開花;另一個油底殼爆裂洋蔥、辣椒,放入薄片中,到火中迅速炸至7片成熟,肉片放回鍋中煮熟,再加醋、鹽調味即可。

(2)酸豆炒肉

夏天吃什麼菜有開胃?

材料:酸豆1把,肉末50克,辣椒幹5克,洋蔥,姜,蒜20克。

1.将酸豆洗成小塊使用,将肉末用鹽,醬油,葡萄酒腌制20分鐘,幹紅辣椒切碎,洋蔥,生姜,大蒜切碎。

2.将少油放入鍋中,加熱,将蔥和辣椒加入肉的頂部,炒。

3.倒入酸豆烤肉串,炒均勻,加入适量的鹽、醬油和糖,開始鍋時撒上少許香油即可!

(3) 辛辣黃瓜條

夏天吃什麼菜有開胃?

材料:黃瓜2、幹辣椒1、砂糖15g、食鹽2g、白醋1勺、生姜适量。

1.将黃瓜洗淨,水分幹燥,将黃瓜切成5-7厘米的條狀。鹽半小時。

2.将生姜切入碗中,加入切碎的幹辣椒,加入15克白糖,倒入1大勺白醋。攪拌均勻,将糖溶解到果汁中。

3.将腌制的黃瓜條從水中擠出,放入幹淨,無油的容器中,将果汁倒入黃瓜條中并攪拌均勻。取出托盤後7至8小時放入冰箱腌泡汁。

(4)鳳梨咕噜肉

夏天吃什麼菜有開胃?

材料:山脊豬肉500g,鳳梨150g,胡椒,洋蔥,生姜,蛋清,鹽,胡椒,澱粉,番茄醬,米醋,糖,糖。

1.山脊切肉機。切成拇指帽大小的單品。将山脊切開,用鹽、胡椒、生姜、蛋清腌制十分鐘,将辣椒和洋蔥切成肉大小的薄片,澱粉就準備好了。肉被均勻地沾上澱粉,甩掉多餘的澱粉。

2.進入80%熱油底殼定型魚出重炸一次。油炸肉丸備用。

3.将油放入鍋中,煎辣椒和洋蔥鳳梨塊。加入一湯匙番茄醬,半湯匙米醋,一茶匙鹽和一茶匙白糖,攪拌均勻。放入半碗澆水的番茄醬,煮至粘稠。

4.放入肉丸中,迅速翻轉均勻的油炸,出鍋放一些雞精即可。

(5)糖醋花生

夏天吃什麼菜有開胃?

材料:花生米200g,黃瓜半根,洋蔥1小塊,蔥1根,香菜1根,老醋2湯匙(30ml),生熏1湯匙(醬油也加不去),糖1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),沙拉油少許。

1.花生米用清水清洗幹淨,瀝幹水分;黃瓜,洋蔥洗淨,切小丁;将蔥和香菜洗淨并切開。

2.取一小碗,加入老醋,生泵,白糖,鹽和調味果汁。

3.将油倒入煎鍋中,油還冷時倒入花生米,并用鍋鏟保持油炸,以確定花生米均勻加熱,直到表皮略微變色,香味可以取出。

4.剛炒花生米不脆,幹燥後會變得非常脆,撒上糖和醋汁即可。

(6)胡椒鴨血

夏天吃什麼菜有開胃?

配料:鴨血200g、酒、辣椒、油、精制鹽、韭菜、生姜等适量。

1.鴨血調味酒,少許腌制鹽30分鐘,進入味覺,去腥味。青蔥姜最後切碎。

2.将油加入鍋中,将蔥加入生姜的頂部。放入一湯匙胡椒粉中炒。在果汁中煮一點細鹽。

3.将煮熟的汁液倒在鴨血上,然後放入籠子抽屜中,在大氣中蒸10分鐘。

(7)馬麻豆腐

夏天吃什麼菜有開胃?

配料:一盒豆腐,一小碗肉;豆沙、胡椒粒、生姜、大蒜、胡椒粒、洋蔥、胡椒粉等适量。

1.将适量的油倒入煎鍋中加熱,油熱倒入肉末中,炒,出生後,将備用油填滿。

2.将煎鍋倒回油中,加熱,然後将辣椒,大蒜和生姜倒入香味中。

3.将豆沙中的紅油炒完後,在辣椒中翻炒,然後倒入切好的豆腐片,煎約3分鐘。

4.将之前炸好的肉末倒入鍋中,加入味精到油炸中,然後倒入水澱粉鈎中,果汁收集後,鍋中撒上洋蔥和胡椒粉即可。

(8)酸蘿蔔

夏天吃什麼菜有開胃?

材料:胡蘿蔔500克,鹽5克,八角5,胡椒20粒,胡椒10,白醋10克,水50克,糖5克。

1.胡蘿蔔洗淨後,用廚房用紙擦去表面水分,切成小塊。

2.将蘿蔔放入碗中,放入八角形,胡椒,胡椒,也可以放2片生姜。

3.将鹽和糖,白醋和冷白(比例1:1:2:10)倒入另一個碗中并攪拌均勻,水必須淹沒在蘿蔔上,稍微超過它,因為水中有鹽,蘿蔔也會腌出水

4.蓋上蓋子密封好,冷藏24小時左右即可食用,中途可打開蓋子,無需水和油筷子轉動,使蘿蔔腌制成味道均勻。