通過滿足890804
<h2>材料</h2>
面粉一點
洋芋 1-2
适量洋蔥
适量胡椒粉
适量孜然粉
适量食用油
适量辣椒粉
<h2>練習步驟</h2>
1、洋芋洗淨、切開
2、撒上面粉
3、将油倒入鍋中，将馬鈴薯絲鋪入鍋中，炒至兩面金黃酥脆
4、将調味料從鍋中撒出
<h2>技巧</h2>
1、馬鈴薯絲稍微細一點 2、面粉不多，但給每個馬鈴薯絲基本上都是裹在3個裡，鍋油稍微多一點，隻是刷子不夠 4、馬鈴薯絲鋪得更薄、酥脆更快
<h2>面粉的營養功效</h2>
心對心腎、脾髒濃腸和脫熱口渴的作用。小麥味、性涼、心、脾、腎、心、腎，除熱、口渴外，主要治療煩躁、煩躁、口渴、射精、腫脹、創傷出血和燒傷。
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