#我的花樣生活#
五香醬雞肉
工藝
醬汁味道5.5
食譜類别
魯菜肢體冷冷風-血液雙補強腰健康腎補充身體
成分
1000克雞肉
調料
肉桂 3g
陳裴 3 克
八角形 5g
胡椒 5克
15克白糖
10克鹽
60克醬油
10克韭菜
生姜 5g
30克葡萄酒
10克油
推薦
7
辣
很難
5
時間
3
營養
減肥
做個臉
4
吃早餐，午餐和晚餐
味道鮮美可口，嫩而松散。
五香醬雞肉練習
1.将雞肉（幹淨的小雞）洗淨，将雞爪向後彎曲，不要在腹部，雞頭向後彎曲，不要在一側的翅膀下，用醬油浸泡3~4小時。
2.将2000克水放入鍋中，除将糖、香醋油等配料放入鍋中煮沸，放入雞肉中，然後打開滴水時，将鍋移至小火煮熟，直至雞肉煮熟，呈金黃色，即可撈出。然後将湯移到大火中，放入糖，煮至汁液濃稠，将雞肉放在鍋下幾分鐘，加入香醋油放入鍋中，冷卻，将雞肉切成小塊，倒一些生鹵素即可。
五香醬油雞肉食譜營養
男孩雞
這是一次很好的騎行：海馬
雞蛋白含量較高，種類多，消化率高，易被人體吸收使用，具有增強體力、身體強壯的作用。雞肉含有磷脂，在人類生長發育中起重要作用...詳。。。
五香醬雞肉營養素
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能量 1892.94千卡
蛋白質 197.35 g
脂肪 104.86 g
碳水化合物 44.62 g
葉酸 1.52微克
膳食纖維 4.7克
膽固醇 1060 毫克
維生素A486.04微克
維生素B60.02毫克
維生素B120微克
維生素C0.71毫克
維生素 D0 微克
維生素E14.06毫克
維生素 K0 微克
胡蘿蔔素36.14微克
泛酸0毫克
核糖核苷1.03毫克
硫胺素0.55毫克
生物素 0微克
煙酸57.3毫克
鈣178.91毫克
磷1696.55毫克
鉀2765.98毫克
鈉 8023.76毫克
碘 1.44 微克
鎂300.39毫克
鐵20.51毫克
鋅11.85毫克
硒 118.87微克
銅0.87毫克
錳1.76毫克