周文旺的第十個兒子被封印在沈國，然後把郭作為他的。沈姓在今天的江南地區，是俞冀的後裔，是以有"江南也不例外"的說法。根據浙江省餘姚市警察局2012年6月的統計，全市戶籍人口中有22116人，在各姓人口中排名第八。幾乎所有的鄉鎮街道都有沈姓村，其中有15個自然村直接命名為"沈家"，而沈字的行政村在蘭江街有沈灣村。根據移民出身和定居地的不同，餘姚沈姓和很多派系。
沈萬申的，又稱江口沈的，姚希申的，姚偉申的。遷姚師子沈直，山東人，北宋入伍六年，官員到都铎王朝留下皇室曆史，當衆神因反對王安石變法時，遷往餘姚縣豐亭鄉江口村（今蘭江街申灣村）。家族是姚申的姓氏最突出的一位，才一代，世界近當代農業科學家沈宗漢，台灣清華大學校長沈俊山父子是享譽海内外的。宗軒建立于清乾隆時代，沒有。該家譜最初在清康熙時期修複，現藏于上海圖書館，共六卷姚曦申家譜，這是民國22年（1933年）的四份副本。
半沈的，移居姚的祖先沈洪，字源一，南宋判處紹興路餘姚國務，然後從金東楊餘姚市遷出，南半部村（今蘭江街），編号為"聚順堂"。在明萬曆年，沈英文、晚朝反清的沈英利的泰都出族了。該家譜最初是在清家慶時期修複的，現藏于上海圖書館，共四卷，是《中華民國第23年（1934年）二次修訂本《餘姚半姚沈家譜》。宋末年，半沈的兒子孫神道搬到了瑤北廬山，稱梅川沈為"敦本堂"。清道光《雨山之》作者沈偉、盛山反英一石神真，光緒多年來使日本的沈文光人，都是出族。民國十四年（1925年），民間藏有十本餘姚美川神家譜。
沈蘭峰的，移居姚氏的祖先沈思，字持正，北宋元豐年代從湖州東林山遷至餘姚縣蘭豐鄉龍舌蘭村（今黃家宣鎮），編号為"素拉塘"。自沈思以來，其排名詞代是：東壁書屋、西園韓莫林，朗誦國政府，說得容易看見天心，咬得又重，老話醉得醺醺醺，背着春興歌曲音樂，愛心疲憊不堪。晚清時期，沈蘭鳳去上海做生意緻富。民國在二十四年間（1935年）五次修書《沈蘭鳳家譜》共16卷，藏文甯波天一館等。這部樂譜由國民政府主席林森、國民黨元老于仁、财政部長孔祥熙等著名題詞作序，可見于沈蘭峰的繁榮。
雲樓沈家，遷瑤的祖先沈堅，南宋遷至餘姚縣雲樓鄉（今麻州鎮），編号為"敦倫唐"。第二十三代，名詞代為：秉承宗勳，孝友繼承人，洪敏克紹，于石永昌。《民國二十年（1931年）兩本修書》、《餘瑤雲樓沈家譜》四卷，西藏國家圖書館收藏。
姚江沈的，遷徙姚的祖先沈瑞林，字通，清禦正年代從山陰縣彭山遷至餘姚縣石雨橋，尹山之名。《民國七年》（1918年）中，《姚江沈家譜》一冊兩卷，現藏于上海圖書館。
對峙淩沈，遷徙姚的祖先沈林十五，據說六百年前從慈溪縣石橋遷到餘姚縣思明鄉（今大展鎮），後元、恒、黎、真四校。"中慶廳"，始建于清道光四年，1990年改建。
虎壇神的，原來遷徙的祖籍沈偉，字清南，圓明在遷徙之際從慈溪縣梅嶺（今餘姚市魯迅鎮）的西美品牌大廈遷出，因為有巨石如老虎，它的池塘下深不可測，是以叫虎湖。"中文廳"。清代遺體《虎檀屬譜》九卷，藏城文化保護院。
姚北沈的，遷徙姚的祖先沈天才，清乾隆年代從紹興縣下桉樹下搬到了餘姚縣馬家路（今慈溪市宗漢街），編号為"文蘇堂"。在33年（1907年）中，姚北沈的家譜修訂版出版了四卷，即中國社會科學院曆史研究所。
（顧月東山）