自我境界提升的八個階段——征铮心理 王铮老師分享

第一階段：你對自己沒有覺知和反思，做你想到的，說出來，然後通過自己的覺知訓練，你開始關注自己行為背後的原因和真相，内省會想，"我為什麼要那樣做？""然後恭喜你進入第二階段。然後，通過不斷的反思和訓練，你開始擁抱自己，減少内部消耗和平衡，這是第三階段。進入第四階段後，你會長期自我呵護，自我呵護，慢慢知道修行的統一，說起這種狀态，你自己的心會特别舒服。如果你再上去，你會進入一個穩定的專注狀態，外面的任何事情都很難打擾你，你看到的很光和光。當你進入第六階段時，你的創造靈感會逐漸增加，一種慈悲的狀態在你內在浮現出來，而在慈悲的狀態中，你處於創造力的雙重角色中，你進入了了解的階段，找到人生的使命和目標，專注於持久，在你深層修養之後你進入了第八階段。要讓平凡的心和他人交流人生，談真話，平和真實的生活活在當下，有能力擁抱一切，包括"我"。

你在那個階段？