做到這幾點，讓自己的心舞動起來！——征铮心理 王铮博士分享

心理健康人士需要做什麼？經過這麼多年的生活，你明白了嗎？記住以下幾點，讓你的心跳舞

第一點：你永遠不重要，不要覺得我們是這個世界上唯一的其他人，依靠，要知道誰在這個世界上誰能活下去，分離是最好的成長。

第二點：你需要知道，你是自己心裡最重要的，人生短短，對自己更好。滿足自己的需要，照顧好自己，懂得愛自己，才能善待他人。

第三點：你永遠不能改變别人，不要讓别人活在你的世界裡，按照你的遊戲規則和對生活的期望，這樣你就會很累，最終别人會離開你，你會變得更加孤獨。

第四點：你做任何事情都要順應潮流，不要違背自己的良心，超越自己的能力，接受自己的無能，接受自己的不完美。

你明白嗎？别擔心，慢慢來，招募心理學一起成長！