人活一輩子啊，最怕的是撞上“鐵闆”，有時是自己的健康撐不住了，有時是得罪了不該得罪的人，摔得頭破血流。
想要把日子過得舒坦，就得學會“克制”，自己給自己畫條線。
到了中年啊，就該知道，有些事兒不能再随意胡來，要懂得三戒，少碰那些硬釘子，福氣自然就多了幾分。
做人得有個數，很多事兒都有個上限，過了就要吃虧。
這世道，不是你想咋來就咋來的。
01
在娛樂放松上，保持低欲。
熬夜娛樂一次兩次還行，但天天為了玩樂透支身體，早晚得吃苦頭。
現實裡，有個明顯的感覺就是：娛樂也會讓人累，不是玩得越多就越輕松。
你想啊，出門打了一天牌，回到家是不是感覺腰酸背痛、眼睛發酸？
玩手機刷到深夜，腦袋嗡嗡作響、眼睛幹澀得不行，這都是過度娛樂的後果。
說到底，凡事都得有個度。
再說，娛樂也不該拿自己的健康當代價。
打牌圖個樂子，但天天打到淩晨，血壓和心髒能不出問題嗎？
我身邊就有朋友，因為長期玩手機、打牌，最後累出病來。
你說圖什麼？放松一下沒問題，但真别把自己往病床上折騰。
02
戒掉過度的口腹之欲。
人到了五十歲，還想保養好身體，就得懂得克制。
好吃的東西多是油多、糖多，看起來滿足口腹之欲，背後卻是對身體的折磨。
吃多了，血管裡的油脂漲上去，脂肪肝、糖尿病就跟着來了，哪有什麼真正的好事。
我家有個鄰居，胃口好得不得了，總覺得能吃就是福。
結果，吃了太多，最後腸胃出問題，住進醫院做手術，聽着都覺得荒唐。
說到底，甘蔗沒有兩頭甜，總想着吃得好，隻會把健康透支光。
人到了這個年紀，應該明白享受生活沒錯，但要有個限度。
那些美味背後的代價，真的值得嗎？
你總想着多吃點好吃的，最後換來的不過是身體的一大堆毛病。
适當控制口腹之欲，才是長久享受生活的關鍵，否則，一不小心，吃進嘴裡的東西就變成了醫院賬單上的一行行數字，真是得不償失。
03
少“多管閑事”。
人過中年，特别是到了五十多歲的時候，最需要學會的一點就是：少管閑事。
别老想着當“家庭總管”，給兒女指點江山、管這管那。
這樣隻會惹得大家不高興，最後自己氣得半死，還落不下好。
說到底，活到這個歲數，最重要的是為自己找點安甯，而不是到處找不自在。
就拿我認識的老同學，家族聚會時，他總喜歡給小輩們上“人生課”，什麼掙錢要勤快啦、婚姻要和睦啦，整天在群裡發長篇大論。
其實，生活是别人的生活，咱非得伸手插一腳幹啥？你覺得不順眼的事，未必真是人家過不好的原因。
尤其是這歲數的人，在家裡有點話語權，總覺得有資格教訓年輕人，可真要是失了分寸，惹得大家不痛快，最終吃虧的還是自己。
人到中年，最應該學會的就是“嚴于律己，寬以待人”。
别人怎麼過是别人的事兒，咱把自己的日子打理好了就成。
天天拿着放大鏡挑剔别人，隻會讓自己活得更累，活得更不自在。
等到最後，别說什麼面子，連小輩的尊重都保不住，那才是最大的失敗。
讓我的文字，走進你的心裡
#秋日生活打卡季#