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文案丨李醫生健康守護
編輯丨李醫生健康守護
心髒突然抽搐、胸口仿佛被大石頭壓住、呼吸困難...這些可能是我們熟悉的心梗症狀。但你可知道，在這些明顯症狀出現之前，我們的身體早已在悄悄"示警"？專家們發現，心梗确實會"說話"，隻是大多數人沒有認真"傾聽"。
心梗，這個威脅生命的"隐形殺手"，每年奪走無數人的生命。它就像一個潛伏的狙擊手，等待着最佳時機發動緻命一擊。而如果我們能夠及時識别并正确解讀身體發出的微妙信号，就有可能避免這場災難的發生。
心血管專家張教授指出，心梗的早期症狀往往被人們誤認為是普通的身體不适。有高達90%的患者忽視了這些關鍵的預警信号，等到症狀加重時才意識到問題的嚴重性，但此時黃金救治時間可能已經錯過。
心梗究竟會發出哪些"警告"呢？專家為我們解讀了4個容易被忽視的早期信号：
1. 莫名的疲勞感
你是否經常感到疲憊不堪，即使休息充足也無法緩解？這可能是心髒功能下降的信号。當心髒供血不足時，身體各個器官群組織得不到足夠的氧氣和營養，自然會感到疲勞。中醫理論認為，這種情況屬于"氣虛血瘀"，心氣不足，無力推動血液運作，導緻全身乏力。
2. 輕微的呼吸困難
爬樓梯或快走時突然感到呼吸困難，是不是單純因為體力不支？别掉以輕心，這可能是心髒功能減弱的表現。心髒無法有效地将血液泵出，導緻肺部血液淤積，引起呼吸困難。中醫将此症狀歸為"心肺氣血兩虛"，心肺功能失調，氣血運作不暢。
3. 不明原因的頭暈
偶爾出現的頭暈可能被誤認為是低血糖或疲勞所緻。而持續的頭暈可能預示着心髒功能異常。心髒無法為大腦提供足夠的血液和氧氣，就會引起頭暈症狀。中醫觀點認為，這是"心陽不足"的表現，心陽虛弱，無法溫煦全身，上不榮頭目。
4. 頸部、下巴或手臂的不适感
心髒問題并不總是表現為胸痛。有時，患者會在頸部、下巴或手臂感到不适或疼痛。這是因為心髒的神經分布廣泛，疼痛可能"轉移"到這些部位。中醫稱之為"心脈不通"，氣血運作受阻，導緻經絡不暢。
這些症狀看似普通，卻可能是心梗的前兆。專家提醒，如果這些症狀持續存在或反複發作，千萬不要掉以輕心，應及時就醫。
為什麼會發生心梗呢？西醫認為，心梗主要是由冠狀動脈粥樣硬化和血栓形成引起的。而中醫則将其歸因于"氣滞血瘀"、"痰濁阻絡"等病機。兩種醫學理論表述不同，但都強調了血液循環障礙的重要性。
預防心梗，我們該怎麼做？張教授給出了以下建議：
保持健康的生活方式：合理飲食、适度運動、戒煙限酒、保持良好的心态。這是西醫的建議，也符合中醫"治未病"的理念。
定期體檢：通過正常體檢，可以及早發現心血管疾病的風險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等
學會自我觀察：留意身體的微小變化，不要忽視任何可疑的症狀。
控制慢性病：如果已經患有高血壓、糖尿病等慢性病，要嚴格遵醫囑，規範用藥，定期複查。
中西醫結合調理：在西醫治療的基礎上，可以适當采用中醫的調理方法，如中藥、針灸等，以達到标本兼治的效果。
值得注意的是，心梗的發生并非一朝一夕之事。它是多種因素長期作用的結果。生活中的每一個選擇，都可能影響我們的心髒健康。
是選擇油膩的快餐，還是清淡的家常菜？是選擇電梯，還是步行？是熬夜加班，還是按時作息？這些看似微不足道的日常決定，實際上都在悄悄影響着我們的心髒。
心梗就像一場無聲的戰争，而我們的身體就是這場戰争的戰場。敵人在暗處蓄勢待發，而我們卻常常毫無察覺。但隻要我們願意傾聽身體的"聲音"，保持警惕，就有可能在敵人發動進攻之前，先發制人。
健康，不應該是我們人生的目标，而應該是我們追求美好生活的基礎。讓我們共同關注心髒健康，傾聽身體的"聲音"，用科學的态度和方法，為自己的生命安全築起一道堅實的防線。畢竟，生命隻有一次，我們沒有資格對它掉以輕心。
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