俗話說“一夏無病三分虛”，經過夏季的高溫暴汗，氣随汗液而脫，且津血同源，過汗同時也是在傷陰血。
但到了秋冬季節，天氣逐漸轉涼，人體需要更多的能量來維持正常的體溫和生理功能。
這時做好秋補、補足氣血，可以為冬季抵禦寒冷作準備。
（來源： 健康呼和浩特）
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俗話說“一夏無病三分虛”，經過夏季的高溫暴汗，氣随汗液而脫，且津血同源，過汗同時也是在傷陰血。
但到了秋冬季節，天氣逐漸轉涼，人體需要更多的能量來維持正常的體溫和生理功能。
這時做好秋補、補足氣血，可以為冬季抵禦寒冷作準備。
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