真稀奇，聽說看一個人的身體健康與否，看鞋底就能知道？這是真的嗎？
在現代生活中，越來越多的人開始意識到“自己”是自身健康的第一責任人，如有的人經常關注身體是否有不适感，包括大便形态、小便顔色、指甲狀态等等。那麼，對于看鞋底看身體健康，又是從何說起？
大拇趾下方磨損嚴重：大家可以看下鞋底狀态，若雙腳大拇趾下方磨損較為嚴重，要注意拇外翻。拇外翻趾的是一種骨骼畸形，通常大拇趾和腳掌連接配接向外側偏斜移位。
有拇外翻的人，主要表現為趾關節突出的皮膚有明顯的增厚，以及會出現局部疼痛，甚至發展為局部潰瘍、腐爛和感染等。同樣不能小觑的是，當拇趾外的皮膚受重壓力過大，皮膚壓迫後角質層增厚，看起來就像是很重的腳繭，更會對腳型不利，以及會磨損到鞋底。
在臨床上，關于拇外翻的原因較多，如遺傳，據相關的研究調查發現，有很多拇外翻的人，均是因為在該家族中至少有一人患拇外翻。
另外，還有不容小觑的一點是，拇外翻的發生與穿鞋子有關，若穿的鞋子不合适，其發病率還要比其他人高。是以，對于該類人群在注意鞋底以外，還要避免穿尖頭的狹窄鞋子。
鞋底往内側磨損：如果你的這種情況較為嚴重，要注意觀察日常的走路姿勢，尤其是受力不均勻，内向側用力較多，久而久之，就會變得磨損較為嚴重。
與此同時，還要注意是否為扁平足，由于扁平足的人多是足跟外翻的狀況，多出現在腳踝部和小腿的疼痛，或有可能影響正常的站姿，大家要注意。
此外，不要穿過大的鞋子，因鞋子大雙腳過于向内用力，鞋子内部也可能會受到磨損。
鞋底往外側磨損：對于正常的生理性原因，要考慮是否為不良的走路姿勢造成的，如果不是要檢查下鞋子，鞋子過硬、過小、過高等，潛移默化的影響到走路的姿勢，也可能導緻鞋底往外磨損。
最要警惕的則是病理性因素，如腰椎間盤突出，當腰椎間盤出現不同程度的退變，就可能産生腰部疼痛，進而影響到走路姿勢，以及鞋底的狀态，不容忽視。
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