生活中的一些微習慣可以讓你變好看，養好皮膚狀态。
1、不熬夜，睡好覺，早點睡。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對皮膚造成的損傷。
不要給自己找借口去熬夜，生活煩惱，工作忙碌，更應該早點休息。
2、喝水真的很重要。水喝的多，皮膚含水量足，臉就會顯亮；水喝的不多，臉部易缺水，就易顯黃與暗沉，也易導緻皮膚幹燥。每天飲水量在1500-2500毫升，少喝冰水。
3、找到讓自己皮膚不好的原因。找到讓自己皮膚不好的原因是什麼，然後針對性去改善。
影響皮膚的問題，比如熬夜，比如不吃早餐，比如早晚不願意護膚，比如皮膚幹燥，比如清潔不到位，等等，找到原因，然後就去改變。
4、做好皮膚日常護理，每天下班回家，做好面部清潔，然後保濕補水，選擇适合自己的護膚品，水乳，精華，面霜，都是很簡單的護膚品。
5、适當的敷面膜，一周敷2-3次面膜，不要一次不敷，也不要天天敷，自己心裡有一個數。敷面膜15分鐘左右就可以，面膜紙就要揭下來，不然皮膚緊繃，反而吸收臉上的水分。
6、護理頸部皮膚，淡化頸部細紋，洗臉時候，順帶洗洗脖子，塗面霜時，給自己脖子也敷一敷，減少頸紋的産生，也可以用專門的頸霜。
7、護膚不間斷，每天堅持花10分鐘護膚，清潔，水乳霜，眼霜，面膜，其實花不了多少時間。
皮膚清爽，幹淨，透亮，光滑，靠自己的護理。
8、日常保養，适當補充膠原蛋白，日常要減少看電腦和手機，出門要做好防曬工作，減少皮膚氧化，避免紫外線的侵襲，讓皮膚更緊緻。
9、多運動，多跑步，多拉伸。不僅會讓身材、皮膚變得越來越好，氣質也會潛移默化的改變。
生活中有很多免費的醫美，比如早睡，多喝水，保持好心情，還有就是運動。
運動的時候，代謝會加速，汗液會分泌，毛孔油脂不易堵塞，長時間你真的會發現膚質細膩了，毛孔小了，皮膚狀态越來越好了。
10、堅持用護手霜，現在網上可以看到很多好看的美甲圖案，但是，手部護理不到位，美甲也突出不了。洗完手後用護手霜，平常在工作的地方也放一兩支。
11、堅持用身體乳，每次洗澡過後都會塗身體乳，皮膚會變得光滑，起幹皮的皮膚狀态也沒有了。
12、不用手擠痘痘。扣擠等動作容易引起局部的感染，也容易使痘痘部位留下痘印和痘坑。
13、培養愛好，讓自己的生活多一點興趣，多一點歡樂，讓自己的時間更有意義，同時也給你的生活帶來了更多的歡樂。
14、保持好心情，愉悅的心情會改善整個的面部狀态，少生氣，少哭臉。
15、自己的習慣和心态也很重要，一個經常抱怨的人，更容易衰老，一個經常生氣的人，更容易苦瓜臉。
一定要先讓皮膚調整到較好的狀态，然後用心維護，長期堅持好習慣，你認真對待皮膚，皮膚就會給你一個“好臉色”。
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