天天看點

替大家試過了,想要擺脫退休後的空虛感:兩個方法!

替大家試過了,想要擺脫退休後的空虛感:兩個方法!

上午正在看書,接到老年雜志社打來的電話,說我的一篇文章被老年雜志刊用,相關期刊和稿費一并通過郵政快遞已寄出。

自退休後堅持寫文,我總能收獲到這類驚喜,正因為這些驚喜,讓我的退休生活充滿期待和樂趣。

日常生活中,我發現很多人退休後,感覺生活空虛無聊,毫無意義。

其實,隻要做好兩件事,對生活的感受就會變得完全不同。

一是讓自己忙起來

自從我退休後,身邊很多年輕人都羨慕我,說我現在過着有錢有閑的日子,跟神仙一樣。

我挺能了解年輕人的感受,他們工作忙,壓力大,太渴望擁有屬于自己的自由時間。

但人太閑,并不是一件好事,反倒是一場災難。我身邊就有很多這樣的例子,退休後在短短半年時間中,人快速地蒼老下去。

為此,退休前一兩年時,我就開始規劃退休後的生活。

我現在的退休生活:以自媒體為主,陪伴老人,出外旅居,學習攝影,參加線下沙龍,體驗田園生活等。

退休後的我,感覺比上班時還忙。

在忙碌中,我體驗到一種對生活的掌控感,感覺比以前更加快樂了。

雖然在這個過程中,經常遇到困難和挫折,但我選擇在不斷克服困難的過程中,讓自己變得強大。

在我看來,人一旦忙起來,負面情緒就減少許多,不會再琢磨人生有什麼意義。

忙自己喜歡的事情,本身就是意義。

替大家試過了,想要擺脫退休後的空虛感:兩個方法!

二是讓自己走出去

經常接觸一些退休人,發現有些人在長期宅家中,變成了功能性文盲。

功能性文盲,是指一個人能讀書識字,但接受不了任何超出他認知以外的觀點,凡是與自己觀點不一緻的,認為都是錯誤的。

這樣的人,與朋友和親人的關系都緊張,自己也常處于負面情緒中。

想要擺脫這種狀态,就要跳出固有的圈子,去體驗不同的生活,去和不同背景的人交流學習。

當見的東西足夠多時,才會意識到真實的世界是什麼樣子的,才能重新看待自我,看待他人,看待自己與他人的關系。

才能變得更加慈悲包容,整個人變得寬廣。

我自己在退休後,擔心長期在狹小的圈子中讓思維固化,逼自己經常走出家門,去接觸不同的人,去看不同的世界。

當我這樣做時,發現自己的心态變得更加積極,看問題更加全面。

稻盛和夫說:

“人必須出門,必須社交,必須去體驗不同的事物,見各種各樣的人,腦子才會思考,才能感覺到自己是在活着。

不管你出門幹啥,哪怕是去咖啡廳裡坐着,長期宅家的後果就是失去靈性。”

我個人認為退休後, 一定要保持好奇心和探索欲,這會讓我們變得積極主動,不容易與社會脫節。

這樣的我們,在處理任何關系時,都能做到遊刃有餘,包括處理身邊關系。

替大家試過了,想要擺脫退休後的空虛感:兩個方法!

以上,是我對退休生活的兩點思考。

在我看來,退休不是職場的終點,而是生活的新起點;

不是人生的落幕,而是人生的轉場。

在這裡,也祝願手機前的你我,都能在退休後找到屬于自己的生活,活出屬于自己生命的精彩。