天天看點

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

作者:體态訓練師Curry

劍眉大眼,英俊潇灑,海拔1米79;

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

咄咄逼人的功夫技巧,全人的姿态,還有幾位前功夫巨星"李小龍"的風格!這就是我們今天要介紹給大家的英雄——林魯迪!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

即使這個名字你不為所動,但他參與過很多電影作品,我們一定很熟悉——比如《變形金剛4》《非凡戰隊》《海王》《捉妖》《香港》......

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

至于為什麼用功夫、表演,也從林露笛的童年經曆中來!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

九歲時,林露迪被母親送到澳洲留學,全家移民到加拿大。林魯迪身處異國他鄉,沒有語言,身材瘦弱,經常被其他孩子欺負。

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

這就是為什麼他對國術和泰拳産生了興趣,渴望讓自己變得更強壯。放學後經常浸泡在健身房,要麼鍛煉國術,要麼打鐵!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

為了不讓身邊的人看不起他,不僅積極提高身體素質,在學習中,林璐璨也特别努力,成了真正的學術霸主!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

高中畢業,以"一體化"成績進入哥倫比亞大學,主修表演。然後,他主修營養學,并以全額獎學金畢業,獲得表演和醫學雙學士學位。

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

2009年畢業後,林璐璐開始在百老彙擔任歌舞表演演員。但在那些日子裡,百老彙的中國演員并不多。由于文化差異,林露迪苦苦掙紮,幾乎沒有表演機會。

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

後來,一位資深前輩告訴他:想想做好演員的工作,你一定要多體驗生活。這句話讓林魯迪深受啟發,然後放下工作,用2年的流浪旅行,體驗了風俗。除了非洲和南極洲,世界上幾乎所有其他地方都留下了他的足迹......

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

通過這個背包客生涯,他也對中國文化、國術功有了更深入、更全面的了解,回國後發展的思路,也為自己未來的目标,定位更加清晰準确!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

從内心深處看,林璐璨的外表條件很挑釁,英俊強悍的外表,身材高大,靠臉可以混在演藝圈,但他總是選擇用"硬實力"來說話!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

在拍攝中,無論特技場景多麼困難,林魯迪總是親自走出馬背——電影《海王》中,人們能看到的"屋頂奔跑"并不是特效合成,沒有替身用;

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

出色的表現,強勢的雙手,征服了一大批觀衆,不少網友稱他為"李小龍接班人"!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

這種認可和成就,是林魯迪依靠國術、表演藝術,一種熱愛,而毅力、卓越和專業精神所取得的成就......

在拍攝和工作之外的大部分時間都,林璐璨把時間花在運動和健身上,磨練他的功夫!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

俄羅斯站立式,前後水準,單臂俯卧撐...各種高難度的街頭技能,可以輕松解鎖!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

超大重量杠鈴蹲下,不在字下;

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

除了肌肉力量,常年國術,他的身體靈活靈活,平衡能力是自我釋放的;

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

腿部工作更是更好,蒙住眼睛踢瓶蓋,完美诠釋了兇猛的準硬朗3字小竅門!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

"沒有時間去健身房"不能成為中斷訓練的借口,在家仍然可以做自我訓練;

即使在機場等飛機,林魯迪也可以在現場材料,練習一次;

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

毫無疑問,全年高強度訓練,他的身體不會不好!林露迪,半裸上身,能讓一群小妹妹吐得亂七八糟......

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

越努力越幸運,現在林魯迪取得的成就,和多年來他日複一日的汗水、不懈的努力、執着的态度息息相關!

無論是健身鐵,還是國術功底,堅持運動不僅能強化身體,改善體形,更重要的是培養、塑造一個人的毅力意志素質。而在生活中,如果既有強壯的身軀,又堅定的意志,沒有什麼是做不到的,什麼困難是無法克服的!

34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?
34歲的他被稱為“下一代李小龍”,這肌肉身材什麼水準?

繼續閱讀