想要“零成本”養生？
三伏天曬背最近超火！
中醫有“春夏養陽，冬病夏治”的養生觀。
三伏天曬背可以暢通氣血，起到防病健體的效果。
但是，三伏天曬背并不适合所有人。
今年三伏天高溫加暴雨，濕熱交加，散熱不利，曬背時切記防中暑。
到底該怎麼曬，圖中這些知識點快記牢！
來源：健康中國
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