1985年8月26日出生于天津，畢業于北京舞蹈學院，中國大陸演員、歌手。
2006年，他出演了反日劇《大刀》，開始了自己的演藝生涯。
2008年，他出演了改編自網絡小說《小八歲通裡湖情歌》。2010年，他出演了都市家庭劇《醜陋的爸爸》。
2011年，他在徐帆和高明的現代軍情劇《化裝女人》中飾演陸一鳴。2013年，他出演了都市醫療劇《愛的距離》。主演《正陽門下》;
2014年，出演暖心時代劇《我的二哥兩姐妹》;在中國首部炮兵劇《炮神》中，他飾演炙手可熱的遊擊隊員鄧玉萍，在反日劇《生死鐵血軍的靈魂》中，他飾演溫柔的抗戰日本醫生松子。
2015年，電影《世界上第一針》在央視電影頻道的六台播出。主演血淋淋的戰争劇《東風破浪》，飾演大方勇敢的趙秀芬。
2016年，她出演了現代都市情感劇《黃大倪》，飾演一個喜歡動對錯的蝴蝶迷，舌頭細細。
2017年6月16日，年輕的懷舊電影《六人晚餐》上映，飾演一個簡單善良的簡。