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“夏補鉀,身不乏”這5種高鉀食材要多吃,腿腳有勁,精神飽滿

來源:小天才美食家

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一、紫菜:紫菜丸子湯

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二、蓮子和牛肉(都是高鉀菜)

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三、胡蘿蔔炒肉片

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四、菠菜:菠菜豬肝湯

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五、黃豆:黃豆苦瓜排骨湯

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