内容資料來源：
1.汪楊,梁輝,黃愛珍.不良習慣使腦梗腦出血年輕化[N].湖南科技報,2022-04-21(007).
2.葉賢英.腦梗病人如何進行康複訓練[J].幸福家庭,2021(03):85.
3.何奇檀,鐘盛武,高文藍,等.淺析大面積腦梗後出血轉化危險因素[J].中國農村衛生,2019,
73歲的李爺爺自從退休後，終于可以放下忙碌了一輩子的工作，享受悠閑的晚年生活。然而，命運卻給他開了個玩笑。退休前的體檢中，醫生發現李爺爺患上了高血壓，血壓值為145/95mmHg，這讓他有些吃驚，因為他一直覺得自己身體很好，從沒感覺到任何異常。
醫生囑咐李爺爺要定期測量血壓，按時服藥，并改變一些生活習慣，比如戒煙、少喝酒、控制飲食等。但李爺爺卻覺得高血壓不過是一件小事，并沒有引起足夠的重視。他認為自己每天都吃得很清淡，偶爾喝點小酒，應該不會有什麼大問題。
随着時間的推移，李爺爺偶爾會感到頭昏眼花，身體乏力，還經常出現心慌氣短的症狀。但他總覺得這些都是年紀大了，身體機能下降的正常現象，并沒有放在心上。直到有一天，李爺爺突然感覺頭痛欲裂，眼前發黑，身體也變得異常沉重，他意識到事情可能有些不對勁，這才慌慌張張地去醫院就診。
醫生再次為李爺爺做了詳細的檢查，結果顯示他的血壓已經嚴重升高，達到了160/100mmHg，而且還伴有高血糖，空腹血糖值為7.5mmol/L。醫生告訴他，如果不及時控制血壓和血糖，可能會引發更嚴重的并發症，醫生為他開了降壓藥和降糖藥，并再次強調了控制血壓和血糖的重要性。
李爺爺聽完醫生的叮囑，心懷忐忑地開始服用藥物。服用一段時間後，他感覺症狀有所緩解，頭昏眼花和心慌氣短的現象也明顯減少，便以為自己已經痊愈，便放松了警惕，不再堅持服藥，甚至還開始偷偷地吃一些甜食和高脂肪的食物。
然而，這種放縱的後果很快便顯現出來。沒過多久，李爺爺的症狀再次加重，頭暈眼花、乏力、心慌氣短的現象比之前更加嚴重，甚至還出現了嗜睡和呼吸急促的症狀。妻子見狀，急忙将他送到醫院。
醫生檢查後發現，李爺爺的血糖已經嚴重升高，達到了13.5mmol/L，出現了酮症酸中毒的症狀。醫生解釋說，酮症酸中毒是糖尿病患者血糖控制不佳，體内産生過多酮體，導緻酸中毒的一種嚴重并發症，如果不及時治療，可能會危及生命。
醫生緊急為李爺爺進行了治療，并囑咐他一定要嚴格控制飲食，堅持服藥，定期到醫院複查。李爺爺這才意識到，高血壓和糖尿病并非小事，需要認真對待，并決心改變自己的生活習慣，認真吃藥，積極鍛煉身體。
經過一段時間的治療和調理，李爺爺的病情逐漸穩定，酮症酸中毒的症狀也消失了。他對自己之前的輕視行為感到後悔，并開始認真對待自己的身體健康，堅持吃藥，每天堅持散步，還學會了控制飲食，戒掉了煙酒。
然而，命運再次給他開了一個殘酷的玩笑。半年後，一個深夜，李爺爺再次被口渴驚醒，他習慣性地起身，從床頭櫃上拿起水杯，咕咚咕咚喝了幾口水，随後便重新躺下，繼續入睡。
淩晨四點，李爺爺突然感到頭昏眼花，眼前一陣陣發黑，身體也變得沉重無力。他想要起身，卻發現自己的左半身已經無法動彈，嘴巴也說不出話，隻能發出微弱的呻吟聲。驚慌失措的妻子連忙将他送到附近的醫院。
在醫院，醫生根據李爺爺的症狀和病史，懷疑他可能發生了腦梗死，并立即為他進行了各項檢查。腦部CT結果顯示李爺爺的右側大腦半球存在大面積腦梗死竈，說明他的腦血管已經發生了嚴重的堵塞。
醫生仔細詢問了李爺爺的病史，得知他患有高血壓、糖尿病，并長期吸煙、飲酒，這些都是腦梗的危險因素。醫生推測，李爺爺半夜口渴飲水，可能導緻了血管收縮，加重了血管堵塞，最終引發了腦梗。
然而，李爺爺已經無法再聽到醫生的解釋了，他陷入昏迷，生命垂危。經過緊急救治，李爺爺雖然保住了性命，但留下了嚴重的後遺症，左半身癱瘓，語言功能也受到嚴重影響。
手術後後，肢體卻遲遲不見恢複。李爺爺看着自己不受使喚的身體，隻感到絕望，但在家屬的支援和陪伴下，他還是堅持做康複訓練，病情也逐漸有了好轉，慢慢地能獨立行走了。但李爺爺和家人心裡都憋着一個疑惑，也始終充滿了遺憾，為什麼自己堅持吃藥還會出現腦梗呢？
到了出院那天，李爺爺還是沒忍住向醫生抛出了自己的疑問。為了查明病因，更是為了防止再次出現同樣的情況，醫生與他及其家屬進行了詳細交流。在聽完李爺爺發病當晚的情況後，醫生終于明确了病因，随即鄭重地開口說道：“你說你出現腦梗前隻是因為半夜起來喝了口水，但恰恰就是這口水才讓你出現如此嚴重的情況！你回家後一定要記住，哪怕以後半夜醒來再口渴，這兩種水也千萬不能碰！”
醫生向李爺爺解釋了腦梗的病因和危害，并向他強調，夜間口渴飲水對于高血壓患者來說，是一個潛在的危險因素。高血壓患者的血管壁已經發生了病變，血管壁彈性下降，容易發生硬化和狹窄。當他們在夜間醒來口渴時，如果大量飲水，會使血液中的水分迅速增加，血液粘度升高，進而加重血管負擔，更容易導緻腦梗的發生。
而更嚴重的則是他常喝的水并不是白開水，而是糖尿病人萬萬不能喝的蜂蜜水和果汁。對于高血糖患者來說，控制血糖水準至關重要，而飲食控制是其中不可或缺的一部分。蜂蜜水和果汁看似健康的飲料，卻潛藏着對高血糖患者的危害。
1. 蜂蜜水對高血糖患者的危害：
蜂蜜，作為天然的甜味劑，一直以來被認為是健康的替代品。但對于高血糖患者而言，蜂蜜水卻并非安全的飲品。首先，蜂蜜的含糖量極高，每100克蜂蜜中約含70-80克糖，其中大部分是果糖。果糖不像葡萄糖，它不需要胰島素參與代謝，可以直接進入肝髒，造成肝髒負擔，并轉化為脂肪，導緻胰島素抵抗和血糖升高。
其次，蜂蜜水中的糖分會迅速被人體吸收，導緻血糖水準快速升高，這對于需要嚴格控制血糖的高血糖患者來說是緻命的。高血糖水準不僅會加重病情，還會引發多種并發症，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病足等，嚴重影響患者的生活品質。
最後，蜂蜜雖然含有少量的維生素和礦物質，但其主要成分是糖，缺乏其他營養素。對于高血糖患者來說，選擇豐富的、均衡的膳食更為重要，而蜂蜜水提供的營養價值有限。
2. 果汁對高血糖患者的危害：
果汁，尤其是濃縮果汁，也是高血糖患者需要謹慎選擇的飲品。果汁的含糖量同樣很高，而且其中的糖分更容易被吸收，導緻血糖快速升高。此外，果汁在榨取過程中會失去大部分膳食纖維，而膳食纖維能夠減緩糖分的吸收，降低血糖升高的速度。
更重要的是，果汁的熱量也比較高，容易導緻體重增加，加重高血糖患者的病情。肥胖是高血糖的重要誘因之一，而過量飲用果汁會導緻體重增加，進而加重胰島素抵抗，惡化血糖控制。
對于高血糖患者來說，選擇天然水果代替果汁是更健康的做法。水果中的膳食纖維能夠減緩糖分的吸收速度，降低血糖升高的幅度。同時，水果中也含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，更有利于身體健康。
總而言之，蜂蜜水和果汁對高血糖患者來說都是危險的，它們含有大量的糖，會快速升高血糖水準，不利于血糖控制。選擇低糖或無糖的飲料，控制水果的食用量，并咨詢醫生或營養師的建議，才能更好地控制血糖水準，維護健康。
高血糖患者需要選擇合适的飲食方式，以控制血糖水準，減緩病情的進展。了解蜂蜜水和果汁對高血糖患者的危害，選擇合适的飲品，才能更好地管理病情，享受健康的生活。