我是73年的，今年50歲。
都說45歲到55歲之間，是女人一生中最難熬的十年。
因為大部分女人都會在這段時間經曆更年期，雌激素的降低導緻了女人身體和生理的變化，對女人的身體健康造成了很大的影響，是以，這段時間，也是女人最容易生病的高發期。
以前，我不以為然，從來不當一回事，總覺得自己還很年輕，很健康。
可自從看到身邊的兩個朋友都得了乳腺癌之後，我才明白，平穩的度過這十年，對女人來說有多重要。
這兩個朋友一個叫王靜，是73年的，另一個叫許紅豔，是74年的，可以說，都是我的同齡人。
我們都住在同一棟樓裡，隻是住在不同的單元。
我和許紅豔的關系最好，我倆晚上下班後，經常相約着去廣場上跳舞，或者去公園散步。
後來我們還在健身房辦了年卡，有時間的話，還一起去健身房鍛煉。
許紅豔是一個性格特别内向的人，因為她公公很早就去世了，是她婆婆一手把她老公拉扯大的，可能是因為她婆婆從年輕就開始守寡的原因，是以比較強勢，她老公也是個媽寶男。
許紅豔在家裡受了什麼委屈，也不說，都是自己忍着，生悶氣。
就偶爾和我出去遛彎時，和我吐槽幾句她老公和婆婆，而我也隻能簡單的安慰幾句。
後來，我由于工作的原因，每天下班都很晚，和許紅豔的時間總也碰不到一起，是以，我們好久都沒一起去健身房了，都是各去各的。
有一天晚上，我下班回來，在樓下碰到了許紅豔，我就問她，最近去健身房着嗎？
她說，沒去。
我又問，為啥沒去啊？
她傷心的說，她查出乳腺癌來了，要做手術了。
啊？我聽了，當時就把我吓了一跳。我實在是想不明白，像她那樣，看起來很健康，又愛鍛煉，能吃能喝的，身體也很結實的人，怎麼會得乳腺癌？
看她心情也不好，我隻能安慰着說沒事兒，做了手術，好好休養，慢慢就會痊愈的。
過了沒多久，她就做了手術，而且恢複的也确實很好，因為化療，曾經掉的頭發也都長上來了，現在每天早上她還去公園打太極，已經和正常人一樣了。
另一個朋友叫王靜，她和我老公在一個機關上班，以前還曾經在一個股室，是以，我和她也很熟。
去年春節前，我聽老公說，王靜也得乳腺癌了，去北京做的手術。
手術也很成功，已經有大半年了，出院後一直在家休養。
最近由于天氣暖和了，王靜也經常在樓下溜達，聊聊天，前兩天我看到她，還戴着帽子，可能是因為頭發還沒長好呢。
不過她的精神狀态卻很好，看起來恢複的也很不錯。
真是沒想到，最近兩年的時間，身邊就有兩個同齡的朋友得了乳腺癌。
讓我明白，女人到了五十歲左右，一定要對自己好一點，凡事想開，看淡，不糾結任何事，保持愉快的心情，健康的飲食，适當的運動，遠離垃圾人，垃圾事兒，好好愛自己。
争取順利度過更年期，讓自己更健康。