這是 達醫曉護 的第 4947 篇文章
五月五，話端午。端午節到了，除了賽龍舟、吃粽子之外，人們還會佩戴香囊、飲雄黃酒，門前懸挂艾葉、菖蒲，以表達對健康的美好祈願。是不是發現端午節很多習俗都有中藥的身影呢？今天，我們就來聊一聊與端午節有關的本草元素。
1.佩戴中藥香囊
佩戴香囊是自古以來的端午習俗，源于中醫的“衣冠療法”。因為鄰近端午，蚊蟲五毒出沒，而且氣候濕熱較重，很多人渾身都不舒服，此時佩戴香囊，取其芬芳之味，同時也是一種防治疾病的方法。香囊裡面裝的是一些芳香化濁避穢的中草藥，如蒼術、白芷、石菖蒲、丁香、薄荷等，含有較強的芳香揮發性物質。現代研究認為這些揮發性物質能在人體周圍局部形成較高濃度的小環境，對多種病原體有一定的抑制作用，同時能通過呼吸道進入人體，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白含量提高，提高機體抗病能力。另外，佩戴香囊還有驅趕蚊蟲的作用，在沒有蚊香、驅蚊液的古代，人們就是靠佩戴香囊來驅蚊防蟲，正所謂“戴個香草袋，不怕五蟲害”。
但香囊裡的中草藥是靠其所含的芳香性揮發物質來起效的，是以其防護範圍有限，是以建議大家随身佩戴或者睡覺時挂在床頭，并按時更替裡面的中草藥。
粽子樣的香囊
2.喝雄黃酒
古人認為雄黃可以驅妖避邪，是以有端午節飲雄黃酒的風俗。雄黃确實具有一定的解毒殺蟲功效，常用來治療多種皮膚病，但多外用。喝雄黃酒對人體其實是有害的。因為雄黃的主要化學成分為二硫化二砷，具有毒性，使用不當易造成砷中毒，損傷血管、神經，嚴重則導緻各類器官壞死。雄黃加熱後會變成三氧化二砷，也就是砒霜，毒性更大。是以建議大家端午節不要喝雄黃酒。
很多人了解雄黃酒是因為民間傳說《白蛇傳》，白娘子喝了雄黃酒後現出原形，是以對雄黃酒驅蛇的作用深信不疑。但實際上，雄黃驅蛇的原理主要是用其刺激性氣味驅走蛇，是以作用有限。
雄黃酒
3.門前懸挂菖蒲艾葉
古人認為艾葉懸于堂中，可避邪驅瘴；用菖蒲作劍，挂于門前，有驅魔斬邪之神效，以表達親人永遠健康吉祥的美好願景，這一習俗在很多地方流傳至今。
艾草菖蒲門前挂，親人朋友永安康
艾草是菊科蒿屬的植物，植株有濃烈香氣，是臨床常用的溫經止血、散寒止痛的中藥。其實艾葉不僅可以内服，更多的是外用。例如民間常用艾葉煮水給孩子洗澡，不但可以緩解濕疹等瘙癢性疾病的症狀，還能防止其它夏季皮膚病的發生。
隔着螢幕的你，是否也感受到神清氣爽的艾草香呢？
若把艾葉曬幹搗碎成絨，撚成條，點燃熏灸體表的穴位，具有疏通經絡、調和氣血、散寒除濕的功效，這就是艾灸療法，是中醫治療疾病的一大法寶。平時常感四肢冰冷的女性，可以選擇一些保健穴位，如神阙、關元等進行艾灸治療，配合着艾葉煮水泡腳，效果更佳。
通過艾灸可以達到保健治病的目的
艾草那股厚重的香氣還具有芳香避穢的作用，然而蚊蟲卻非常厭惡這股奇怪的氣味。是以，夏天可将新鮮艾葉揉搓塗抹于身體裸露的部位，或者點燃艾條來煙熏房間，可遠離蚊蟲的騷擾。
除了藥用價值外，南方部分地區還把艾草當作一種食材。例如艾葉和糯米的搭配可制成美味的點心——青團、艾葉粑粑等。
無論是青團還是艾葉粑粑都香糯可口
此外，艾草還可作為天然植物染料，如下圖所示的艾葉染的絲綢。通過“艾草染”，不僅環保，艾草染出的色調還淳樸淡雅，讓人感受到有一種悠遠而富有神韻的自然氣息。
艾草染，不僅擁有美學價值，還展現了文化價值
接下來我們聊一聊菖蒲。常見的菖蒲有水菖蒲和石菖蒲，那端午節所用的菖蒲是哪種呢？水菖蒲一般近水而生，故名水劍草，又因葉形如劍，又稱為蒲劍，因而被看作為治邪之物，端午節挂的就是這種菖蒲。
是不是感覺水菖蒲的葉子很像寶劍呢？
來源于天南星科的水菖蒲還可以入藥，一般使用的是它的根莖。其氣味芳香濃烈，在民間，端午前後空氣濕熱，蚊蟲滋生，易緻身體瘙癢，可以取水菖蒲煎水熏洗來治療濕疹等多種皮膚病，具有一定的止癢、消腫、止痛作用。
我們再來看一看同樣來源于天南星科的水菖蒲的兄弟——石菖蒲，入藥部位也是根莖，具有開竅醒神、化濕和胃、甯神益智的功效，其實在臨床上，石菖蒲的應用更加廣泛，效果也更加好。是以目前《中國藥典》也隻收載了石菖蒲。石菖蒲屬于芳香性中藥，是以端午節佩戴的香囊當中經常就有石菖蒲的身影。
溪邊石縫上的石菖蒲
除此之外，石菖蒲也是一種極具有觀賞價值的植物，與蘭花、水仙、菊花并稱為“花草四雅”，并排行“四雅”之首，頗受文人墨客的喜愛，它的顔色翠綠雅緻，讓人心曠神怡。特别是在炎熱漫漫的夏季，給你一絲安靜儒雅的感覺。
看到石菖蒲盆栽，你是否也想擁有呢？
作者：海軍軍醫大學中醫系中藥方劑教研室 龔彥溶
海軍軍醫大學中醫八年制2018級 李湘霖
指導：海軍軍醫大學中醫系中藥方劑教研室 張慧卿
項目資助：第一輪上海市健康科普人才能力提升專項（JKKPYC-2022-10）
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