茶，須靜下心來細細品味，才不辜負了好茶。人生亦如品茶般微妙。古時人們就對品茶充盈着熟悉和熱愛，對茶賦予了很多的文化。
早在宋代的時候，茶，就是一種福氣的象征，經常喝茶不僅能除煩滌塵，對身體也有一定的保健作用。
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擁有健康的身體
有一個好的身體是人生中的福氣。《神農本草經》中記載“茶味苦，飲之使人益思，少睡，輕身，明目。”
根據現代科學的分析研究，茶葉中含有300多種化學物質，有機化學成分主要有：茶多酚類、生物堿、氨基酸、蛋白質、維生素等。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂等。常喝茶，可以補充維生素類物質起到營養與抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當于7杯鮮橙汁。
茶葉裡的咖啡堿，可以增強胃液分泌，促進消化。一個經常喝茶的人，有了這些脂肪天敵的存在，真的想胖都難！
當茶性與人的體質完美結合，你開始喝茶的那一刻，就是你開始健康習慣的那一刻。
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擁有獨特的氣質
經常喝茶的人，身上總有一些别樣的氣質，讓人一眼就認出。
所謂“相由心生”，一個人的氣質最終是由一個人的内心世界決定的。從容淡定最終的指向是強大的内心。很多内心強大的人都喜歡喝茶，這不會是偶然。
魯迅就很喜歡喝茶，他經常一邊寫作，一邊品茗。他曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福，首先就必須練功夫，其次是練出來的特别感覺。”可見他不僅喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個混亂的時代，他卻始終堅持自己，無比從容與淡然。
随着茶香入口，原本躁動不安的心會慢慢變得安靜、純淨、穩定，思緒也變得更清晰。通過喝茶的洗禮，我們精神愉悅，氣質更好，青春的容顔不可能永駐，但滌蕩過的人生所擁有的優雅氣質才是真正寶貴和美麗的。
3
保持年輕态
每個人都希望自己看上去年輕，但歲月總是在每個人臉上留下時間的痕迹，而長期飲茶就能延緩衰老。
研究表明，在衆多的天然植物中，茶是清除自由基能力最強的一種。
茶中含有一種叫作茶多酚的物質，它對于各種氧化酶都有很好的抑制作用，快速抗氧化，高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同時能夠激活人體的抗氧化酶體系。相關研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。
每日飲茶2~3杯，讓體内維持在足夠的茶多酚含量水準，你可能并不覺察體内的抗氧化、清除自由基的程序，但是保持每日飲茶的習慣會讓你不知不覺延緩衰老。
對于愛喝茶的人，長期飲茶的福氣，就是一張歲月無法侵蝕的臉龐，由内而外對肌膚的調養，能為你省下不少美容保養的開銷。
來源：閑栖堂