五一小長假小朋友在家
除了寫作業就是玩手機
好擔心視力變差！
什麼？你問我該怎麼辦？
保姆級近視防控教程了解一下！
近視前：戶外活動
在孩子沒有近視之前，戶外活動是最有效、最經濟的近視防控方法。有研究發現，戶外活動對視力的保護作用可能由于視網膜受戶外高強度光照刺激釋放多巴胺，而多巴胺釋放的增加可能具有抑制眼軸增長的作用。
需要注意的是，戶外活動的關鍵是“戶外有效光照”，而不是活動内容、方式和運動強度等。家長需要確定孩子每天在光照大于1000lux戶外活動不少于2小時，每周累計不少于14小時。戶外活動可間歇進行，增加戶外活動的次數，保障戶外活動的時長。
近視後：藥物手段
目前，被科學認證有效的科學防控近視手段主要分為藥物手段和光學手段。
在臨床上，被公認的近視防控效果較好的藥物是低濃度阿托品滴眼液。但低濃度阿托品眼藥水僅僅是防止近視加深的手段之一，往往是作為一種聯合手段，與架構眼鏡、離焦鏡、OK鏡等光學手段聯合使用。
近視後：光學手段
至于光學手段，則包括功能性眼鏡、角膜塑形鏡等。那究竟該選哪一種？别急，看完下圖，相信你會有一個大緻的了解！
值得一提的是，角膜塑形鏡是目前國際認可，控制近視快速增長的有效方法之一，也是臨床應用時間較長，循證醫學研究證據最為充分的一種技術。
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