近日，低調許久的李绮紅（港媒用李绮虹，内地一直用李绮紅，故後文依舊以内地常用為主）被港媒争相報道。
原來，李绮紅和混血兒子李志德（Tate）一同參加了HOY主播王淩燕專訪，談及了自己的事業以及一些不為人知的事。
李绮紅是參加1994年香港小姐比賽進入娛樂圈的，當時的她正在升讀碩士，聽到親戚說港姐能拿到許多獎金，還能去意大利拍外景，才去參加比賽。
那屆的港姐競争非常激烈，她除了顔值線上，還靠靈敏的應變能力拿下了季軍和最受傳媒歡迎獎。
出道後，李绮紅便得到TVB重用，第一部戲便主演了台慶劇《阿sir早晨》，與她演對手戲的是黎明。
而《神雕俠侶》中的郭襄，則成為了她另一大代表作，這也是最受内地觀衆喜歡的一版。
她在内地另一個受歡迎的角色，便是《絕代雙嬌》裡刁蠻潑辣的小辣椒。
在電影方面，她還憑借《沖鋒隊：怒火街頭》入圍金像獎最佳女配角獎。
國外長大的她還有點“鬼妹仔性格”，小麥色的膚色，運動細胞極強，曾經在泰國參加過女子鐵人三項，被港媒封為“鐵人港姐”。
但就在事業正當紅時，她卻患上了抑郁症。
進入娛樂圈後，她挑起養家重任，拼命地接工作，還幫家人在加拿大買了房産，隻是她的身體和精神也是以嚴重透支。
拍《顧城别戀》時因為角色情緒過于壓抑，加上生活和事業壓力大，她确診患上了抑郁，甚至萌生過輕生念頭。
在最痛苦的時刻，幸虧交往多年的男友始終陪在身邊，在男友和醫生幫助下她經過9個月治療後才初步康複。
拍完《陸小鳳之決戰前後》《絲路豪俠》等劇後，她減少了娛樂圈工作。2004年她結婚後，幹脆退出了娛樂圈。
不過婚後，丈夫做過酒吧管理者，後又創業失敗，一直是她負責養家，壓力非常大導緻抑郁症複發，不過丈夫一直陪伴身邊。
她曾複出接拍《絕代商驕》《老公萬歲》等多部影視劇，隻是口碑與收視均不如預期，還因為保養問題被嘲。不過她并不在意外界對她的外貌評價，隻是想怎麼日子舒服怎麼來。
2013年，她客串完電影《北京遇上西雅圖》後，又淡出了公衆視野，并把重心放在重新進修護士課程。
2015年畢業後，她順利轉型成為一名護士，主要負責兒童精神科。但因為想時不時拍戲，是以并沒有做全職護士。
2019年她還與譚小環到日本拍攝《香港親善小姐》，其後又傳回加拿大。
近年來，她沒有容貌焦慮，反而非常坦然地接受了自己變老的事實，大方地在社交平台上曬自己的素顔照。
這次她接受采訪，主要是為自己的新戲做宣傳，她直言自己已經有10年沒有拍戲，這次她拍的是加拿大電影，在電影裡她飾演經營地下賭場的老大，隻是也有點遺憾：“我有點失望，因為打戲，但導演不讓我打。”
她還透露在拍戲過程中，兒子有去探班：“他是專業運動員，我以為他看到國術指導，會有興趣學習武功，但誰知他看到後很害怕，他說太拼命了。”
她的兒子Tate也表示，自己看見媽媽在鏡頭前十分酷，也曾希望有機會拍戲嘗試一下，但目前更喜歡自己的運動員工作，是以現階段未有打算做幕前。
曾患抑郁症的李绮紅現在的狀态開心不少，她坦言，病情未去到最嚴重的一刹，都不知道自己有情緒病，現時她已經看開了，想法也有改變。
每天早上她起床後都會調整呼吸和心情，讓自己不要不要擔心将來，也不要想過去不開心的事情，因為不開心的事情已經或者将要發生，都是要面對。有時候沉浸在負面情緒裡，還不如多點時間去做其他事情。
她很享受現在的生活狀态，想打扮就打扮，不用擔心是不是有皺紋。最舒服是不再怕曬，以前因為曬黑總是要被罵影響上鏡。
美人在骨不在皮，對她而言，外表并不是最重要的，老去的隻不過是容顔，能做自己想做的事才是最重要的。
不知道她兒子，運動員身份退役後，會不會考慮入圈呢？