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聯考來臨之際,多讓孩子吃這道菜,補充營養增強記憶,安穩聯考

作者:成成自由生活主義者

#頭條創作挑戰賽##曬曬我的今日美食#

琥珀核桃仁

聯考來臨之際,多讓孩子吃這道菜,補充營養增強記憶,安穩聯考

所需食材與配料:

  • 1.核桃(建議購買去殼的),黑白芝麻。
  • 2.小蘇打,黃冰糖(蜂蜜也可以),油。

烹饪步驟:(含兩種工具烹饪方法)

普通鍋:

1.鍋内倒入清水,放兩勺小蘇打(去除苦澀味),水燒開後放入核桃仁,冒泡煮開後撈出瀝幹水份備用。

2.鍋裡倒一碗清水,放入适量的黃冰糖,待冰糖和水融合變成糖漿後關火,倒入核桃仁攪拌均勻撈出備用。

3.洗鍋,鍋裡倒入食用油,待油溫升高後放入核桃仁炸制,表面微黃撈出裝盤,撒上黑白芝麻即可。

空氣炸鍋:

1.鍋内倒入清水,放兩勺小蘇打(去除苦澀味),水燒開後放入核桃仁,冒泡煮開後撈出瀝幹水份備用。

2.瀝幹水份的核桃仁放入碗中,加入蜂蜜,黑白芝麻攪拌均勻。

3.平鋪擺平均勻放置空氣炸鍋中160度烤20分鐘左右即可。(每隔5分鐘翻動一下)

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