瑪麗蓮·夢露說：
“生命中最重要的事情是找到幸福和自我價值。”
女人到中年，如何找到幸福密碼，定位自我價值，走好後半生的“英雄之旅”，是一個不容忽視的人生課題。
走過迷茫混亂、橫沖直撞的青春；
步入左手事業，右手家庭的青年；
女人終将迎來豐姿綽約、淡定從容的中年。
中年的女人，應該如花般綻放，如玉般靜美。
中年女人最好的福相，修一個“藏”字足矣。
藏起依賴，清醒自愛
安東尼在《陪安東尼度過漫長歲月》一書中說：
“我談過最長的戀愛，就是自戀，我愛自己，沒有情敵。”
不懂自愛，一味依賴，是中年女人追求幸福生活的大忌。
因為依賴會讓女人越來越脆弱，越來越平庸，越來越不堪。
是以，女人到中年，藏起依賴，不把幸福的希望寄托于外界。
懂得自愛，才是最大的清醒。
小穎是一家口才教育訓練機構的校長。
如今的她，家庭事業雙美滿。
雖然女兒來自領養，但她依然心懷感恩，享受着初為人母的快樂。
很難想象，曾經的小穎是一名重病纏身的抑郁症患者。
她婚後多年不育。
婆婆盼孫子的願望一再落空後，對小穎逐漸刻薄。
雖然前夫極盡包容，但這件事依然像巨石般壓在小穎心裡。
她瘋狂地求醫問藥，卻都于事無補。
彼時的她非常惶恐，女人不生孩子，拿什麼拴住老公的心？
随着家族事業的壯大，老公回家越來越晚，小穎開始疑神疑鬼。
她經常無緣由打電話查問老公行蹤，偷窺老公電話，嚴重時甚至發展到跟蹤。
她像個無助的孩子一樣，每天除了猜忌就是自我懷疑，她有了抑郁的傾向。
看着幾近癫狂的小穎，老公的眼神也在逐漸變冷。
四十歲時，小穎查出了宮頸癌，一場大手術宣告了她徹底不能生育的事實。
夫家提出了離婚，曾經恩愛的老公變成了前夫。
身體的苦，情斷的痛，讓小穎嘗到了錐心的滋味，也掀翻了壓在她心裡的巨石。
作家白落梅說:
“生活這把利劍每天将我們割傷，削去豐盈的肉，留下清瘦的骨。”
這把利劍也徹底斬斷了小穎的執念，令她在苦痛中生出莫大的勇氣來。
她積極配合醫生治療，同時又重新站上了口才教育訓練的講台。
小穎明白，隻有經濟、精神雙獨立，她才能修複好愛自己的能力。
雖已人到中年，重新煥發生機的小穎又收獲了愛情。
她說:
“雖然為情所傷，但我依然相信愛情，隻是我不會再把它當成救命稻草，傻到完全依賴它。”
因為小穎比誰都清楚，女人幸福的根源并非來自他人，對自我生命的悅納才是幸福的第一要素。
坦然面對生命的不完美，心平氣和地接納當下的一切，是一個渴望幸福的女人不可或缺的基本認知。
楊绛先生說：
“終不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜。
隻落得圍一爐寂靜的煙火，與獨處相安，與萬事言合。”
不執拗，不擰巴，與獨處相安，與自己言和的女人才是智慧的女人。
因為她們最懂得：
把幸福的核心牢牢長在心裡，悅納自我，笃定自洽。
藏起頹唐，喚醒熱愛
馮夢龍在《醒世恒言》裡說：
“美人在骨不在皮。”
年齡，不該成為女人放下成長，自我頹唐的理由。
中年女人真正的幸福不在擁有多少物質，而在于能否持續自我進階。
放棄成長，讓精神無所依托，才是女人真正衰的開始。
小雪大學畢業後，嫁給了大自己十五歲的老公。
婚後五年，她生了女兒。
優渥的生活和女兒的牽絆，令小雪放棄了事業，回歸家庭。
幾年後她發現，事業停擺非但沒給家庭帶來幸福，反而因夫妻差距加大而心生罅隙。
有一次，她和老公去日本旅遊，她很想吃一根抹茶冰淇淋，卻因老公的一個不耐煩作罷。
小雪忘不了老公不經意流露出來的，那輕視的一瞥。
仿佛一把小刀，輕輕地劃開了她的自尊。
還有一件讓小雪備受打擊的事，是她參加大學同學聚會。
金碧輝煌的酒店大廳裡，那些在各自領域獨領風騷的男女同學侃侃而談，氣氛真摯而熱烈。
小雪卻如一個局外人，呆呆坐着，根本不知道和大家聊什麼。
她突然間發現，自己與同學們拉開了太遠的心靈距離。
她感覺到自尊心遭到了前所未有的碾壓。
她說：
“讀了那麼多年的書，最後我把自己變成了籠子裡的金絲雀，事事要看投食給我的主人的臉色。”
接近四十歲的年紀，中文系畢業的小雪終于堅定地拿起了寫作的筆。
她說：
“沒什麼大不了，我要盡我所能，用實力拿回我的驕傲。”
如今的小雪，用五年時間迎來了作品的爆發，她的小說在各大網絡平台收獲了一大批粉絲。
很多人驚訝地發現，現在的小雪，整個人都散發着知性而自信的光茫。
作家李筱懿說：
“那些‘逆襲’的人，驚豔我們的不是成功，而是向上的姿态。”
一份熱愛，一份事業，永遠都是讓女人昂起頭來完成自我建設，散發人生魅力的主戰場。
中年女人應該綻放在自己的熱愛裡，用一份赤誠的堅定，長養自己的精神風骨，做一個驕傲的中年美少女。
藏起挂礙，輕盈前行
餘華的《在細雨中呼喊》一書中寫道：
“我發現人原來是可以活得很輕的，這甚至隻是一念之間的選擇。
從渴望控制和占有，變成選擇不占據，不被纏繞。那一瞬間，就是把自己還給了自己。”
女人到中年，肩負着上有老下有小的責任，心無挂礙并不現實，但牽挂太多，會反受其苦。
同僚女兒小凡在半年時間裡，微信連續拉黑同僚兩次。
母女倆人因為時間觀念的分歧，頻頻發生争吵。
小凡認為學習應該張馳有度，不能繃得太緊。
媽媽認為，醫學生考研競争壓力巨大，要抓緊一切時間學習。
女兒不爽媽媽的過度幹預，将媽媽拉黑。
母女倆人是以“分分合合”，摩擦不斷。
母親望女成鳳的心可以了解，但也要明白，有些經曆得孩子自己去體會，有些坑也得親自去踩，隻有這樣才能提煉出她自己的人生經驗。
過度幹預非但于事無補，反而會适得其反。
中年女人的牽挂不止孩子、老公、雙方父母，還有吃、喝、拉、撒等都在牽扯着女人的精力。
不過度挂礙他人，将自己還給自己，是女人到中年活出自在的解藥。
挂礙的本質是看不開，放不下，想控制的事情太多。
是牽扯不斷，還是輕盈前行，這對中年的女人而言也一種選擇。
廣告傳奇人物林桂枝和自媒體人姜Dora有過一個訪談，談到了對牽挂這件事的看法。
林桂枝說：
“無論牽挂與否，孩子終究會長大。
不要總按照自己想像的樣子去幹預去糾纏。
各人自有各人的命運，不要給自己的人生角色加太多戲，做好自己就夠了。”
做好自己，不挂礙，就是解開束縛，各自安好。
女人到中年，不要讓碎事分散太多精力，放下挂礙，做回自己，制心一處，成就自己，才能輕盈前行。
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看過一個廣告短片:
買菜歸來的王大爺問輪椅裡的李大爺：“幹嘛呢？”
李大爺答：“等死哪。”
此時，一群年輕人騎山地車飛馳而過。
王大爺看着年輕的背影，眼裡漸漸有了光。
他買來一輛二手車，自己開始動手改裝。
他要去環遊中國。
李大爺說：“你一把年紀，找死去啊？”
家人的阻攔，鄰裡的嘲笑，都沒能阻擋王大爺邁向夢想的腳步。
當看到他終于遠赴山海的那一刻，我淚目了。
淚目于已經步入暮秋之年的老人，依然保留着那份緻死仍是少年的勇氣。
隻要有夢想，就有希望。
為夢想燃燒自己，不是找死，而是重生。
與王大爺相比，女人到中年，美好的人生才剛剛開始。
餘秋雨說：“有人把生命局促于互窺互監，互損互猜，有人則把生命釋放于遠山滄海，大地長天。”
女人到中年，要記得長養自己如花般綻放的勇氣，如玉般靜美的底氣。
用悅納療愈自我的傷，用熱愛釋放生命的美。
用智慧做帆，用笃定做槳，淡定從容，奔赴自我命運的遠山滄海，大地長天。
作者 | 紫翹·陌上花開，一個對寫作癡心不改的文學愛好者，願意通過一支筆讓世界抵達美好。
圖檔 | 紫翹·攝影愛好者投稿