2024年最走紅的一段話：再大的上司，退休試試；家人愛你，卧床三年試試；朋友再多，借50萬試試；不保健，換個器官試試；有社保，住個ICU試試；不要去試，一試全劇終！
奮鬥的理由：年輕時不拖累生你的人；年老時不拖累你生的人。
2024年最智慧的一段話：世界是你的，也是我的，但歸根結底是那些身體好的！活得久的！
世界不是屬于80後、90後、00後，而是屬于"努力後"！不管是二三十歲，還是六七十歲甚至八九十歲，活出生命的精彩，活出生活的品質，活出健康的體魄才是硬道理。
2024年最犀利的一段話：人老了，最貴的床是病床；人老了，最好的醫生是自己；人老了，最好的藥物是陽光；最好的長壽法是好心态；人老了，最省錢的美容方是睡覺；人老了，最簡單的養生法是走路；人老了，什麼最值錢？當然是健康！
2024年很精辟的定義：什麼是醫生？醫學院的老師如此定義醫生的作用：我們所有人的歸宿都是火葬場，全都在路上排隊，醫生的作用就是防止有人插隊，時不時的把人從隊伍裡拎出來往後面排排，當然，有的實在拎不動的也隻能随他了！——真是神一般的定義！總結：少吃肉、多運動，不然醫生拎不動。
2024年最火的一個杯子一個杯子： 一個杯子居然把一個很多人争論不休的問題解釋得如此通俗易懂！1、“醫院”，是等杯子掉下來，看看怎麼修補！2、“保險”，是等杯子掉下來，看看還能賠多少錢！ 3、“養生”，是往裡推一把，竭盡全力不讓杯子掉下來！
沒有人會認為重視養生而傾家蕩産，太多人卻認為失去健康而“人财兩空”，你若對自己的健康一毛不拔，醫院會幫你拔的一毛都不剩！
人活一世，可以是清貧，可以是粗茶淡飯，但隻要健康，就擁有了最大的财富；是以，不用羨慕他人的榮華富貴，無需與别人争名奪利；人的一生，從出生到老去，若能健康地一路走過，這就是幸福！美好的一天從幸福開始!
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