有患者問，經常失眠早醒怎麼辦？為啥用酸棗仁等養心安神的藥卻沒效果？那是因為不是所有的失眠都是心的問題，根據我的臨床觀察發現，多跟肝有關！
因為中醫講，肝藏魂，人卧則血歸于肝，是以如果一個人肝不好的話，比如肝血不足，肝火旺，都會導緻心神不安，進而出現失眠早醒的情況，是以如果你也有類似的情況，今天的内容可不要錯過了，因為我要教你疏肝清肝補肝，讓你一覺睡到天亮！
首先如果你總是失眠睡不着，容易醒，醒來後就再也睡不着了，舌頭伸出來一看，跟下面這個人類似，舌頭兩邊鼓脹，中間還有裂紋，平時還伴随一些胸口悶，腹脹腹痛，肋骨周圍隐隐作痛，口幹口苦，而且急躁易怒，愛發脾氣等。這可能就屬于肝氣郁結引起的失眠，對此可以參考柴胡疏肝散或者逍遙散來疏肝解郁，等氣順了，失眠的情況自然就改善了
其次如果你也是睡不着，而且脾氣暴躁，容易發火，舌頭伸出來一看，舌頭兩邊不僅鼓脹，而且還發紅，連舌尖也是紅的，平時還經常頭暈耳鳴，眼睛幹澀發癢，有紅血絲，以及口幹口苦，小便發黃，大便幹燥等。那這種就屬于肝火旺盛、熏灼心神引起的失眠了，對此可以參考瀉肝安神湯來清肝火、助睡眠
最後如果你也是睡不好，而且做夢多，容易醒，舌頭伸出來一看，舌頭顔色很淡，沒有血色，然後平時還伴有乏力，頭暈眼花，視物模糊，記性差，手腳麻木，抽筋等情況。那這種多屬于肝血不足、心神失養引起的失眠了，對此可以參考歸脾湯或者八珍湯來補肝血、助睡眠
那今天的分享就到這裡了，以上内容僅供參考，不做治療方案推廣，出現不适，還請及時線下就醫，我們下期再見。