在隔壁的日本，成為影視主導力量的女演員，也分别是30多歲、40多歲。他們要麼是年輕，早已成為日本娛樂業不可動搖的大姐姐，要麼是下一個受到命運青睐的最愛，要麼是引領日本影視業的潮流。
幾位特别優秀的女演員甚至成為中國網際網路上的"萬事如意"。（笑聲）
是以今天我們來看看占據日本影視産業高地的30代女演員。
早點出名
有的演員明明隻有30歲，但已經可以稱為"老戲骨"，紅的味道已經嘗到了，失去的苦澀并沒有被遺忘。
餘蒼靜 （1985）
日本女演員是國内觀衆第一個知道的，觀衆最廣，恐怕是優秀的。夏BB記得看過石井由紀夫的第一部日本電影《關于百合周的一切》。
而這部電影，也是16歲的蒼靜尤的處女作。
處女作是岩井俊二的代表作品之一，我們可以看到，西奧一的"森女"氣質，是多麼适合電影的大銀幕，而她自己，也與這個标簽聯系在一起。
她略顯纖細的鵝蛋臉，小鼻子，淺薄的雀斑，濃密的卷發，成為21世紀初大家所有想象中的"森女"群體。
其實，黑晶佑并不是一個好女孩。她骨子裡的叛逆氣質，近幾年也逐漸顯現出來，表現的轉變就證明了這一點。她沒有愛上簡單、可愛、靈巧的角色，而是逐漸轉向具有挑戰性、多面性、難以塑造的角色。
在她被賦予"鳥"的稱号後，她不知道自己名字的鳥兒是她雄心壯志的具體展示。
暴力，嫉妒，自私，痛苦，貪婪...這些品質被她的雙手捏住，突然散開，讓人心裡不禁默默驚歎：那陽光在肆意奔跑的女孩身上，其實有一個完全不同的世界。
在岩井純二執導的《花與愛麗絲》中，飾演石井的愛麗絲将兩個一次性紙杯裹在腳上做芭蕾舞鞋，在大房間裡跳舞的情節無疑是影片中最動人的段落。憑借在電影中的出色表現，卡尼獲得了2004年日本職業電影獎（日本最佳女主角）獎。
岩井俊二導演自豪地将這個不認為自己是天才的小女孩視為自己的寶藏，稱贊孩子體内"強大，不可預測的能量"。近年來，蒼晶參演了大量電影，是以一流年輕演員為目标，努力磨練演技。
Canichi的性格謙遜，但在表演上卻極具可塑性：在佐野知樹的《蛻變》中，她是一個迷戀的繪畫材料店員，癡迷于一個喜歡畫畫的機械勞工;
她是《紅女神》中在飛機失事中喪生的上野的妹妹，一出身亡，一出現在大佑克洋的現場漫畫《蟲子大師》中，就成為了所有觀衆關注的焦點，她在劇中飾演一個瘸腿的昆蟲大師，用筆優雅地記錄了蟲子的故事，并将其密封在滾動條上。
演技的磨練讓她找到了自己獨特的風格。憑借2006年《影評》年度十大頭獎《傅尚華少女》，臻妮獲得次年日本電影學院獎最佳女配角獎;
同時，憑借這部電影和《蜜與四葉》，她還獲得了2007年藍絲帶年度女演員獎，分别獲得了專業（奧斯卡金像獎）和媒體（藍絲帶）獎，标志着電影演員的出色演技得到了真正的認可。
"我很高興被視為一個值得信賴的女演員，我希望有一天我會成為觀衆選擇作品的保證，"他說。這聽起來很瘋狂，但我希望我能讓我的夢想成真。"
宮崎駿 （1985）
除了葵遊，國内第一代人氣的"日本網紅"或許就是宮崎葵。
宮崎駿并不是一種真正的傳統意義上的美，但它也給她帶來了甜美、優雅的資本，無論是《船》中穩重得體的廚師，還是《娜娜》中古靈中的女孩，她都能親手、輕松诠釋。
但是，一提到"宮崎葵"這個詞，我們的眼睛周圍似乎有一種柔和的形狀。去年年底，宮崎駿與V6成員岡田淳一結婚，祝他幸福。
宮崎駿，34歲，從4歲起就開始拍攝廣告和印刷雜志，自出道以來，她以純潔的外形和甜美的外表赢得了大量觀衆，也是日本女神的代表。
2005年，她主演了改編自流行漫畫的《娜娜》，在小皮内一角，随着觀衆對她花瓶的印象的改變，名聲大噪。
有多少女孩被她影響，樸素的臉，薄紗泡泡袖，眼睛幹淨清澈，長發飄浮，笑容像陽光穿過森林。
日本網友做過一項調查，宮崎葵在日本的"森女系"地位僅次于青海，依然是森的經典之作。
戶田慧梨 （1988）
東天慧梨香，不同于前兩個清新特性，她更像是一種不肯失去的光彩。
從"野豬大變身"在學校的花朵中開始認識她，在流星之旅中記住了她，那一個小軸，一個小房子，也超級怕麻煩。
她的出道并不一帆風順，甚至有點晚。但在這個過程中，她漸漸從青春期的甜蜜中淡出，她變得越來越瘦，眼中的光芒年複一年地閃閃發光。
如今的道達輝梨香，似乎活得更自我了，在節目中坦率地說，早上起不來，感覺身體在衰退，現在不去美容院而是做針灸，被主人吐槽像老人一樣......
但正是這種真實和自我，塑造了獨一無二的多達彙梨香味吧。
2006年的電影《死亡筆記》首次亮相，戶田惠立祥飾演三海金沙。
2007年富士電視劇《騙子遊戲》首次主演。
并榮獲第53屆回日劇學院獎勵女獎。2008年憑借《流星之行》獲得第59屆回日本戲劇學院獎勵女性獎。2009年憑借《BOSS》再次獲得女配角獎。
塞英龍華 （1986）
這個名字起初聽起來仍然有點吓人，就像一個黑手黨老闆的名字（據說她的哥哥更"黑社會"，被稱為Zee-Ho劍客）。但這個名字的主人是一個長相甜美、心強的男人。
2005年，她出演的《1升淚水》，至今仍是觀衆津津樂道的"催人淚下的劇"，澤昱英龍華在劇《楚楚》中糟糕的外表，也成為她銀幕的第一印象。
2012年，在湯川世華執導的《狼》中，澤銀龍華氣田開通，留下了危險迷人的麗麗子的驚人時刻。
澤先生似乎是一個難以定義的女演員，而近年來，優秀的作品卻收效甚微，仿佛從富人的蕾絲新聞中閃過，更多的關注。
2011年5月1日，Zee先生宣布他的個人辦公室已與日本的Ai Hui簽訂了合作合同，他将負責Zee先生未來的演藝事業！彩繪香味的名字一直是花的名字，一種杜鵑花（Erica）。
2008年更名為澤宇英龍華。英龍華的名字注定是孤獨的。她的名字是"英龍華"，羅馬日語發音"ERIKA"與Dujuanco的石楠花的日語發音非常相似。而這朵花的花語，是"寂寞"。
上議院色彩 （1985）
很多人都知道，房子的顔色是在"天臉"，下午三點鐘誰想求愛，但總是被現實打耳光。但她一開始就很高，是"小山口白輝"的地位。
事實上，我覺得她看起來更像石原石井！
它很舒服，它不具有侵略性，似乎是那種可以傾聽你的煩惱的人。但是當你處于危險之中時，你會沖出去保護你。就像《半直樹》中那個半光半亮的妻子。她是一縷陽光，下午體貼，溫暖，包容。
2015年分娩後，她減少了工作量，現在正逐漸重返工作崗位。
1997年，她在第7屆全日本全國選美女子大賽中被考官授予特别獎。1999年，他成為四人Z-1團隊的一員，并開始出現在舞台上。他首次以演員身份出現在2000年的日劇《擦掉眼淚》中。2001年，他出現在《B組三年金先生》第六季中。2002年，單曲《Pureness》發行。
2004年，他憑借《網球甜心》獲得第40屆奧斯卡最佳女主角獎。2005年，它開始在廣告界以300萬為名。2006年，他主演了電視劇《請注意》。2008年，他主演了電視劇《赤斤與可憐的芋頭》。
2010年，主演的電視劇《絕對零度》、《十年後依然愛你》和九集劇《流星》的女主角都獲得了不錯的效果和口碑，其中《流星》在女性角的習俗中獲得了第67屆日劇奧斯卡最佳女配角獎。
2013年，主演電視劇《Half-O's Straight Tree》，飾演演員的妻子Semi-Zawa，獲得了非常高的收視率。2014年，他主演了電視劇《白晝面孔》，并被提名為第82屆奧斯卡最佳女主角。
2015年4月16日，他主演了由村上鐵藤主演的電視劇《家的記憶》。2016年，他為日本版《瘋狂動物之城》的主角朱迪配音。11月拍攝電影版《天臉》。
餘姚 （1985）
你猜誰是日本第一位女演員？這不是石原，不是新外套，而是龍鹬。
他是2017年單集中收入最高的女演員，也是罕見的女演員，她出現在反映日本在第二次世界大戰中侵略暴行的電影中，而沒有受到日本公衆輿論的"譴責"。
餘姚絕不是日本的傳統美女。她看起來不夠甜美，她身上總是有肉。
但有些人是幸運的神，像她一樣。出道後，她一出鏡就出演了《金田少年事件三》、《我的生存之路》、《快樂王子》、《向黑傑克問好》等日劇。雖然角色不大，但對于一個17歲的女孩來說，她已經相當感激了。
更重要的是，在《向黑傑克問好》中，她與後來成為電影業新妻子的丈夫穆聰合作。她獲得了她的第一個大名聲，由鼎勳執導的短片"果醬集"，該短片也與她的妻子和丈夫Mu Cong合作。
17歲的餘姚在忙碌和早早的名聲中消磨，18歲的餘姚的運氣繼續傳播着神的力量。那一年，一部名為《在世界中心呼喚愛情》的純愛情電影在日本獲得了87億美元的票房收入，并成為當年日本的票房冠軍。
按照日本的傳統，有一部票房高的電影，會有一部好的同名電視劇，《在世界中心呼喚愛情》也不例外。大家都知道，如果能擠進這列"呼喚愛"的列車，那麼車頭一定是紅色的。
在争奪女主角"雅姬"的724位女演員中，餘姚是。競争激烈而殘酷，她一路走到了盡頭。為了扮演白血病患者的角色，她減掉了11磅。
同年7月，電視劇《天下》開播，平均收視率15.9%，雖然不是特别高，但同時也好于嫂子森田裕子的新劇《小南方的迷你情人》。
随後，獲得九項電視劇大獎，在日本純愛時代逐漸出現，憑借《現在，我想見你》、《太陽之歌》并被列為日本TBS電視台"純愛三部曲"。該公司後來在世界中心推出了個人相冊和特别版的《呼喚愛》。
性格直率，自然的姚瑤突然變成了"玉女"，悲傷的性格同義。但她并不滿足于此，随後《隻愛》的失敗讓她意識到，一個藝術家在形象上持續的僵化，是倒退了一步。
2006年1月12日，由餘姚的搭檔山田佳彥主演的懸疑愛情劇《白夜行》首演，餘姚飾演"唐澤雪修"，為了保護初戀，殺死了知道真相的母親。
她将一個既美麗又冷酷、神秘的複雜角色刻畫成一個木頭三分，也将"惡女"的角色發揮到了極緻，成為她最具代表性的個人角色之一。
2007年7月11日，由餘姚、藤牧主演的浪漫喜劇《熒光燈》首演，餘姚飾演過上幸福單身生活的白領美女"雨宮螢火"，獲得第11屆日劇GP獎最佳女主角！
而《白夜行》中黑暗可憐的兇手，《熒光燈》創造了新的"幹女人"形象，雨宮氟，《鹿人》中天真無邪、胡言亂語的藤原，"腦先生傻傻的推理和聲音，每個角色似乎都有一種遙遠的本性，而且是完全不同的。
這樣的角色選擇讓我們一瞥女孩的智慧和更多的表演可塑性。
演戲和歌唱是日本藝術界的法則，似乎隻有唱片才能證明藝術家的多才多藝。餘姚宣布進軍音樂圈，邀請唱片制作人小林烏施，如孩子先生等知名歌手，全力支援3月24日發行他的首支單曲《Period》。
除了由Kolin制作的歌曲外，還請轉到組合Every LittleThing的主音，這是天翔編織的第一個詞。
"我想展示我到底是誰，不是通過角色，而是通過歌曲，"她說。我會把歌裡的歌詞和思想演繹成情感，就像演戲一樣。"
結果，這張專輯賣得很差，她分别在2006年9月和2007年12月發行了兩首單曲"Close Days"和"Flying Cloud"。
唱歌沒有突破，是以去看電影吧。2008年以來，顔堯放慢了日劇的節奏，一部接一部電影。
第一部出演的電影有很大的分量——南韓導演郭鐘的《野蠻女友三部曲》是《我的機器人女友》的片尾曲。
延續強女懦男劇情模式，但女友更新為機器人。除了展現誘人的身材，顔瑤還展現出機器女友的"野蠻"特質，以小出寵大打。
其實姚瑤自己開朗的性格，造就她是"治本部天生美少女"，是以捏得很準。
機器人、盲人女劍客、空姐、巨型牛奶老師...從《神奇女俠之城》到《快樂飛行》和《巨型乳房排球》，餘姚在自己的電影世界中改變了自己的願景和身份。
2008年的最後三天，當她憑借《我的機器人女友》、《Seathead City》和《Happy Flight》從中島武志手中接過第21屆體育電影獎最佳女主角獎時，她無法閉上嘴巴，似乎在告訴所有人，"我正在與下一個城市作戰。
2009年，餘姚和大澤龍夫、中谷明治等合作主演的古醫變裝劇《仁愛》播出，最高收視率25.3%，餘姚在劇中飾演一對好奇的橙子父母和女兒《橘子》！
2011年《仁愛2》播出後，該劇平均收視率達到26.1%（關東地區），最高即時收視率達到31.7%，顔瑤獲得第69屆日劇奧斯卡金像獎最佳女配角！
2013年，大川的電視劇《八櫻花》可以說是她演藝生涯的重要轉折點，飾演了被稱為"日本夜莺"和"江戶時代聖母"的新島努本座。不僅展現了日本傳統女性的多才多藝，更是放不下現代女性的獨立性，餘姚做到了！
在她30歲之前，他還設法找到了一條新的角色道路：一個說話輕聲細語、堅忍的獨立女性。
2015年，《海街日記》也是一部"軟幫"的女性形象，燕堯的表演與大和劇簡單直接的表達不同，是影片中用更加克制但細膩的筆法塑造了大姐姐這個角色，也讓她的新角色線得以貫徹。
堅強可靠，體面的湘天家姐姐《豫石湘田》憑借這個角色獲得了第7屆多摩電影節最佳女主角獎。
随後，在《别讓我走》《精靈守護者》《高泰家族成員》《海賊記》《本能寺院酒店》等電視劇中，燕瑤城嘗試了各種不同的角色。
餘姚還憑借懸疑動作喜劇《夫人請小心玩》飾演的正義感和有着秘密往事的名人家庭主婦《庫克梅》獲得第95屆回日劇學院獎勵"最佳女主角"獎，已經獲得該獎項來軟！
2018年2月10日，由餘姚、坂口健太郎聯合主演的愛情片《今夜在浪漫劇場》上映，她飾演黑白電影中的公主《美雪》。
餘瑤飾演的不是一個普通的女人，而是從片中走出公主的"美麗雪花"。她不能與真人有直接的身體接觸，而是選擇一種純粹的精神愛情，幾十年的陪伴，或者很動人。
餘姚是那種永遠不會讓你失望的女孩，也是那種不會讓你厭煩的女演員。
最受歡迎的三種
最後！這是一個激動人心的時刻！紅色有更多紅色，有紅色更紅最紅，目前日本女演員在中國和日本都享有非常高調的三位演員剛剛好好進入30歲的大門。
他們是石原Rimei，Nazawa Yamei和Xinyu。
石原霧凇 （1986）
誰是2018年上半年上映率最高的日本女演員？是石原。
2018年冬季劇《非自然死亡》在國内有多火我不說，《非自然死亡》隻談不談感情的設定，也給石原石井充分的自我表達空間，她也完成了劇的轉變，從偶像劇傻白甜變成了大女人的一員。
同時，石原也是一個非常熱門和有争議的女演員，喜歡她和讨厭她的人是清白的，但這并不影響她逐漸進入日本一線演員陣營。
但話又說回來，石原美顔值高，演技好，願意進取，可以受苦，最大的黑點也是唯一的黑點，就是八卦太多了。
她自己的經曆，簡直就是一張現成的"東京女性畫像"啊。
15歲時，他加入了堀波羅公司，并在獲獎後正式進入演藝界成為一名女演員。
其實小時候，Rime最想成為一名電台主持人，但當她遇到在電視劇《有愛》中擔任DJ的藤原時，她想出了"隻要她成為女演員就可以做DJ"的想法——讓她開始走向女演員的事業就是這樣一個可愛的誤區。
自2002年起出演該片的石原被日本媒體視為最具爆發力的潛力明星，而真正的處女作是2003年上映的《我的爺爺》，正是因為康龍小說改編的電影中細膩而任意球的表演，獲得了當年七項國内電影獎最佳新人獎， 這在她這一代的演員中是獨一無二的。
同年NHK早劇《歡快一家》中，她飾演了一個活潑開朗溫柔的岩田東子，與上野樹和梁鎮都有很多對戲，現在回頭看看這部小成本的電視劇，卻因為這些簇花的名字而閃閃發光。
石原在2003年大獲全勝，在2004年早間系列《歡快家族》拍攝後，在接下來的電影《北方新年》中，與資深電影明星和偶像紀勇小麗和渡邊的合作令人羨慕。
矢美·紮瓦 （1987）
國内網友經常挂在嘴邊的"老婆"有兩個，其中一個就是亞美娜澤。楠澤亞美也是最早進入國内觀衆的日本演員之一，早年的《大婚姻大戰》和《龍櫻》幾部日劇，都為她在中日兩國的觀衆奠定了堅實的基礎。
但美少女總要長大的那一天，她開始逐漸抛棄"偶像的包袱"，工作重點逐漸轉向電影領域、家庭電影、漫無邊際的電影、僵屍電影、純愛電影......
她不敢嘗試。在《請叫我英雄》中，在大劇《銀魂》中，在日劇《JP》中，她被徹底釋放。
但放開自己并不意味着魯莽，無論是臉的價值還是人的表演，都有資格在鏡頭前"瘋狂"。
30歲以後，Nazawa Yamei，在鏡頭前顯得更性感一點，多了一點滑稽，多了一點自信。30歲以後，娜澤亞美，我不僅看到了她的外表，還看到了她背後的身份：女演員。
新外套 （1988）
必須承認，信義是這篇文章中最難以形容的人。
她似乎已經變得如此熟悉，以至于10個人中有5個人可能使用過新的外套表情符号袋，10個人中有2個人可能會打電話給她的妻子。
但我不得不承認，我們對新衣服知之甚少。她是笑容最甜美的嘎基，手指舞最萌芽的嘎基，慷慨大方的嘎基，私人超級住宅的嘎基，婚禮當天可能爆炸的嘎基......但她是最奇怪的嘎基。
新打結30歲生日後，是繼續走甜蜜路線，還是要變身為酷炫的大女人，不會總是紅下來，我們不知道。
但是，如果你曾經喜歡過她，她的笑容治愈了你，那麼這些細節就不再重要了。
畢竟，這個世界上隻有一件新衣服。
她于1988年出生在美貌豐富的沖繩（Binazaki，Anju Nai Meihui，中禹由Jihui，Manjima，甚至沖繩血統的一半，金成武等），因為她甜美的臉龐和高大的身高，在13歲時成為雜志的模特，并有15次登上封面。
當英國人真的喜歡一盞燈...
當她在2004年首次出現在"龍櫻"系列中時，她和許多沖繩出生的演員一樣，走上了"辣妹"的路線，她有小麥色的皮膚，畫出與Shan P和Nagazawa相同的細眉毛。
而真正讓觀衆知道的新打結的衣服是2006年Pocky巧克力棒的廣告，廣告說她用标志性的微笑跳舞"pocky dance"，至今仍被莊家珍視。
16歲日劇《逃脫》令人印象深刻的結局，可恥但有用，似乎是對十年前"泡泡舞"的緻敬。
在她人氣飙升之後，《嘎嘎笑》也成為廣告主的謾罵，她标志性的清新、标志性的微笑，成為她變身為"小新鮮"的機會。
後來的劇集和電影，她的笑容、雙馬尾辮、校服等也很快成為她的标準，影片的規模還在繼續，2007年還出版了單曲，開了一場演唱會，甚至就紅白歌俱樂部，可以說是一場快速的爆發，成功登頂。
随着年齡的增長，扮演"女高中生"不再是她的強項（雖然她的臉看得沒什麼變化），是以變身為"職業女性"是她的下一步。
2008年，她在與重山和戶田慧麗合作的Code Blue（緊急救生）中扮演實習生，這是她轉型的成功。
11年獨具匠心的《全開女孩》，也颠覆了過去她純潔乖巧的形象，飾演了一位堅強的新女律師。
這位12歲的少女重演了《法律高位》（Legal High），她的人氣再次飙升，也被提名為日本學院最佳女配角，無論是在正義上還是以不正當的方式。
在16年高分日劇（8.3分）《逃脫可恥卻有用》中，雖然導演讓28歲的劇集足夠可愛，但正是憑借着這種可愛的演繹，她獲得了第6屆日劇自信獎、第91屆日劇奧斯卡金像獎等獎項的最佳女主角。
有人可能會說，她的劇法太窄了，确實是她能體會到的，是以近幾年她一直在嘗試新的角色，很明知自己的長處和短處，她的每部劇都選得很保守、有安全感，給觀衆留下了"舒适、清爽"的眼神。
有多少劇迷是因為新衣服才會看到，這或許是她确定的雙刃劍，如果時間到了，你老婆會擺脫一絲新鮮感，然後，就算永遠"清爽"下來，為什麼不是"偉大"呢？
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