來人間一趟不容易，我們都要學會好好善待自己，每一天，都要學會好好善待自己。
1、善待自己，健康就好，善待自己，開心就好，善待自己，愛自己就好。
2、少熬夜，不熬夜，睡眠好了，狀态好了，身體心情就好了。
3、少生氣，不生氣，臉色好了，心氣順了，身體就好了。
4、常常對自己說：我不熬夜，我不生氣，我要善待自己。
5、好好吃飯，享受美食帶來的快樂，吃好一日三餐。
6、過好每一個今天，讓過去的事情過去吧，未來的事情讓未來來決定。不要過度擔心，要盡力過好當下的生活，展現自己的風采，每天快樂地度過，就是在善待自己。
7、做自己，你來到這個世界，不是為别人活的，而是活出自己。
8、不要過分在意他人的看法。不論你去做什麼，總會有人評頭論足，指手畫腳的。是以，忽略那些挑刺的聲音，專注于自己的人生道路，走自己的路，讓别人說去吧。
9、别想太多，簡單點，煩惱都是想出來的，别在意太多，你越在意什麼，什麼就會困擾你。
10、跟随内心，去做自己想做的事情，對自己好點，當你善待自己的時候，你就會覺得人間值得。
11、接納發生在自己身上的事情，人啊，沒有必要把時間浪費在毫無意義的煩惱之中，要敞開胸懷，接納一切。
12、靠自己，成為自己的依靠，自己想要的東西，可以自己買，自己想要過什麼樣的生活，可以自己去争取。
13、不要過于依賴别人，不要過于期待别人，不要把希望完全寄托在别人身上，你應該要有自己的想法，還要有自己的能力。
14、取悅自己，讓自己舒心，即使再忙再累，也要給自己一個擁抱，适當的犒勞自己，取悅自己。
15、向内求，不過度共情，做好自己，不過度關注别人的事，精力用在自己身上，付出一定有回報。同時也是歲月饋贈的禮物。
16、夫妻先愛己，别消耗了所有的精力和愛，去愛别人，這樣過多消耗的愛，最後成全的是别人，委屈的是自己。
17、别忽略自己，你應該學會愛自己，别人才會愛你。
寫在最後：善待自己，沒有标準答案，多做自己喜歡的事情，不委屈自己，學會愛自己。