2024年5月12日
是中國第16個全國防災減災日
主題是
人人講安全、個個會應急
着力提升基層防災避險能力
地震是人類無法避免和控制的
但掌握地震逃生知識
可以從災難中将傷害降到最低
如果遇到地震，如何避險逃生？
這些知識，關鍵時刻可自救
什麼是地震
地震是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會産生地震波的一種自然現象。它常常會造成嚴重人員傷亡，還可能造成海嘯、滑坡、泥石流等次生災害。
震前——安全措施
固定家具，防止傾倒
對大衣櫃、餐具櫃、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。在餐具櫃櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，防止玻璃破碎時四處飛濺。在櫃櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定，防止因地震的晃動造成櫃櫥門敞開，裡面的物品掉出來。
注意擺放，確定安全
注意家具的擺放，確定安全的空間。不要将電視機、花瓶等放置在較高的地方。
管好火源，備滅火器
充分注意蠟燭等用火器具及危險品的管理和保管。将滅火器、消防水桶放置在離火源較近的地方。
震時——科學避震
地震發生時應沉着應震，立即采取行動避震。如果你的行為鎮定自若，就會獲得安全，躲過災難，否則，就會造成不必要的損失。
隻有掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時又能利用預警現象，抓住預警時機，選擇正确的避震方式和避震空間，才有生存的希望。
PART.1
震時是跑還是躲?
震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時預警現象很短，由于劇烈地動，人們往往無法自主要制行動。如果是在樓裡，跑出來幾乎是不可能的。但若住在平房，發現預警現象較早，則應力争跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況采取不同對策。
PART.2
躲在什麼地方避震？
室内應尋找“救命三角”，選擇室内結實、能掩護身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方。
室外應選擇遠離建築物，開闊、安全的地方避震。
PART.3
身體應該采取什麼姿勢？
伏而待定，牢抓物體：“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
PART.4
怎樣保護身體重要部位？
保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或後頸，有條件可用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上。
保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。
保護口、鼻：有條件的情況下，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。
地震時不應采取的行為
不要躲在屋頂大梁下
千萬不能站在房間中央
不要躲在窗戶邊
不要靠近不結實的牆體
千萬不能跳樓
不要乘坐電梯
震後——如何自救
設法避開身體上方不結實的倒塌物體、懸挂物或其他危險物。
搬開身邊可移動的碎磚瓦礫等雜物，擴大活動空間。注意搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。
設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓。
不要随便動用室内設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
不要長時間呼救，保持體力，用敲擊聲求救。
聞到瓦斯及有毒異味後或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻。