注意！
強降水即将發貨，
這個周末又有強對流
并且這波緊接着下一波……
家裡已經局部發黴的我↓
☔
廣東新一輪強降水來襲！
據氣象台預計
今天起，廣東省降雨趨明顯
廣東天氣預報
氣象台預計，5月11日-12日，珠江三角洲、粵北、粵東大部有中到強雷雨，雷雨時伴有短時強降水、8-10級短時大風、局地冰雹等強對流天氣。
5月13日，省内大部轉東北到東風，除廣東南部市縣有（雷）陣雨局部大雨外，其餘大部多雲到陰天為主。
☔
廣州将有兩場強降水過程
預計未來一周
廣州有兩場強降水過程
分别出現在5月12日、15日前後
廣州天氣預報
5月12日，廣州市有中到大雨局部暴雨，并伴有短時強降水、8～10級短時大風、強雷電、局地冰雹等強對流天氣。
這一輪較明顯的降水天氣，持續時間估計不太長，5月13日雨勢将會減弱。
不過5月15日會有新一輪降水。5月13日-14日雷雨趨于減弱。展望5月15日-16日廣州有大到暴雨降水過程。
“就算大雨讓這座城市颠倒
我也不會奔跑”
反正前面也是雨
前前面也是雨
前前前面也是雨
☔
今年首個台風即将生成？
更紮心的是……
近日，網傳今年首個
台風“艾雲尼”即将生成
對此，@中國天氣 發文回應：
目前菲律賓以東海面
存在兩個熱帶擾動，即90W和91W
兩個擾動挨得很近，未來發展仍有不确定性
今年首個台風“艾雲尼”
較常年已明顯遲到
請繼續保持關注
更紮心的是
都下了一個多月雨了
竟然還說
往年華南降水最集中的
“龍舟水”也還未到來？！
強降雨的考驗仍未結束！
無所謂也有點累
反正調休剩一天休息的我隻想倒頭睡
☔
濕熱天氣，注意防蚊蟲
近期連續下雨，溫度又不低，
特别容易滋生蚊蟲。
蚊子容易傳播登革熱等疾病，
提醒大家做好以下措施↓
1.清理住家及周圍積水，保持環境整潔。比如水生植物要定期換水洗瓶（每3～5天至少1次）或者改為土培，不要讓花盆底盤留有積水。
2.外出應盡量避免穿短袖衣褲，要穿淺顔色的長袖衣裳和長褲，減少皮膚暴露，在外露的皮膚上塗蚊蟲驅避劑。
3.安裝紗門紗窗，睡覺時使用蚊帳、蚊香和（或）電驅蚊器等滅蚊産品。
4.蚊蟲頻繁出沒時間（早上7～10點和下午4～7點）減少外出，如需外出，避免在樹蔭、草叢或其他蚊子習慣栖息的陰暗潮濕處逗留過久。
☔
雨季袪濕的正确打開方式
據統計
在4月17日到5月9日期間，
廣州國家氣象站
僅在5月2日的降水量為零，
其他時間每天都有雨
持續下雨濕氣重，影響精氣神，需要祛濕，主要依靠兩個方向：防外濕和除内濕。除外濕的核心就是避免接觸到潮濕的媒體，除内濕的關鍵是恢複脾胃的運化功能。
針對外濕和内濕，以下幾個祛濕方法不妨參考一下。
1.避免淋雨
盡量避開潮濕的環境，不要穿潮濕未幹的、不通風不透氣的衣服，不要直接睡地闆，洗完澡要充分擦幹身體、吹幹頭發，避免外感濕邪，以避免濕疹、下肢潰瘍等病症的發生。
2.藥材祛濕
薏苡仁雖然是藥食兩用的食材，但如果想有效袪濕，也建議在醫生指導下辨證調理。在用薏仁祛濕的同時，醫生會根據病患的不同體質增加一些食材或藥材，比如：
- 經常拉肚子的人，可加一些山藥、芡實；
- 伴有口幹舌燥症狀，可以加綠豆、赤小豆；
- 伴有消化不良的症狀，可以加山楂、陳皮；
- 滿臉長痘且睡眠不好的人，可以加百合、蓮子；
- 如果胃經常不舒服，食欲不振，還怕冷，可以加生姜；
- 如果感覺腰酸腿軟，可以加點黑豆。
3.注意飲食
難以消化的過多營養物會化為濕氣；不要吃大量油炸油煎、生冷燒烤等刺激腸胃的食物，影響腸胃的消化吸收功能。
良好的飲食習慣祛濕的關鍵之一，盡量避免吃生濕的食物，如海鮮，含糖多的食物等。
如果一邊吃祛濕藥，另一邊生濕的食物照吃不誤，濕氣就永遠都除不掉。
4.穴位祛濕
足三裡、豐隆都是很好的祛濕穴位，濕氣重的人平時也可以多揉揉。
大家出門要随身帶好雨具多留意天氣變化~~
資訊來源：@廣東天氣、廣州天氣、廣州日報健康有約、廣州日報
編輯：Ashley
單休先嚟落暴雨刮大風，更紮心的是……
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