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無論是長壽，還是短命，壽命都有極限。提前預知，既能夠争取交代後事的時間，又能夠采取措施，全力以赴助推延年益壽。
一、飯量越來越小
飯量是人體身體機能的風向标，在三國的時期，司馬懿正是憑借諸葛亮的飯量越來越小，推斷出諸葛亮命不久矣，後來果不其然諸葛亮就死在的五丈原。諸葛亮尚且如此，更不用說芸芸衆生了，是以當飯量持續減少，一定要引起重視，即使是虛驚一場，也不能掉以輕心。
網友留言：我身體不舒服的時候，将會食欲不振，等到身體痊愈，食欲才恢複。身體生病就會給食欲造成負面波及，更不用說生命垂危了。
點評：病入膏肓的時候會導緻飯量越來越小，越來越小的飯量會導緻身體的能量得不到補充，由此會形成惡性循環，周而複始的頻率越高，越會加劇生命的消亡。
二、時不時摔倒
上了年紀以後頻繁摔倒已經說明不是好的迹象，時不時摔倒就意味着腿腳存在隐患，或者其餘的部位存在隐疾。況且時不時摔倒會導緻跌打損傷，越是年紀大，越害怕摔倒，很多原本健康的老人，摔倒以後就會一蹶不振。
網友留言：我身邊有好幾個上了年紀的老人，在摔倒以後引發傷筋動骨。或許是上了年紀以後筋骨變得脆弱，外加恢複起來比年輕人慢，即使過了一百天，也沒有痊愈。部分老人由于長期卧床不起，先後撒手人寰了。
點評：防備摔倒不是小題大做，更不是大驚小怪，老人不會無緣無故頭重腳輕，更不會平白無故跌跌撞撞，極有可能是越臨近生命的盡頭，越缺乏對身體的掌控能力。
三、身材會驟變
身材勻稱是最标準的體型，倘若在短時間内突然變得過胖或者過瘦就需要警醒了。并且身材突然變得過瘦的情形，遠遠超出身體突然變得過胖的情形，既然事出反常必有妖，也就說明身體調節機能出現了紊亂，好比如山雨欲來風滿樓。
網友留言：我上了年紀以後，一年比一年更加密切測量體重。如若循序漸進胖起來或者瘦下去，我會不以為意，如若身材驟變，我會去做體檢，即使是有驚無險，我也會心安，最起碼不會自己吓自己。
點評：身材是重中之重的晴雨表，好比如天氣預報一般，雖然不是百分百準，但是十有八九會準。既然身體發出警報，也就不要大意，關羽大意失荊州，個人大意輕則會失去健康，重則會失去生命。
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