心理學家曾做過一項實驗。
他們利用大腦掃描器搜集了人們在聽到不同詞句時，大腦活動産生的核磁共振圖像，并且分析他們腦内的神經變化。
結果發現，當“你好笨”“你真差勁”等指責型詞句出現時，會刺激大腦釋放大量的皮質醇。
皮質醇是人體在面臨壓力時分泌的一種激素。
這種激素會導緻人的記憶力下降、抑郁、體重增加等一系列問題，還會損害人的邏輯推理、語言處理、情緒表達等能力，對健康危害極大。
是以說，和“指責型人格”的人在一起，簡直就是一場災難。
指責型人格又被分成三類：刺猬型人格、負能量型人格和碎嘴型人格。
遇到這三類人，一定要躲得遠遠的。
01
- 刺猬型人格：喜歡挑刺，看誰都不順眼。
央視《開講啦》有一期邀請了易中天做嘉賓。
演講過程中，易中天把雙手放進了中山裝的口袋裡。
青年代表馬昊站起來，批評他雙手插兜的表現是在自我保護，交流不夠真誠。
易中天并沒有生氣，而是笑着解釋了原因，化解了尴尬。
可馬昊并沒有善罷甘休。
他繼續指責易中天到處錄制節目，是不務正業。
易中天解釋說，自己錄制節目都是業餘時間，并沒有耽誤過學校的一節課。
這個回答并沒有讓馬昊滿意，他又指責說，那你現在呢，也是業餘時間嗎？
這一次，易中天毫不客氣地回怼說，退休了，光榮退休，不可以嗎？
生活中，像馬昊這樣的人不在少數。
這種人最喜歡做的事情，就是挑别人的刺。
他們就像一隻刺猬，渾身帶刺，看誰都不順眼。
北京某設計院工作的網友@李毅二講過他同僚小孟的故事。
小孟是名牌大學高材生，工作能力出衆，卻在公司最不受待見。
因為他處處看同僚不順眼，對所有人都挑三揀四。
他瞧不起老員工，覺得他們不過是資曆老，業務能力一般。
别人做的設計方案，在他眼裡永遠都是一堆垃圾。
就連同僚帶午飯到公司，他都要插一句嘴，說他們不懂享受生活…...
每個跟他合作過的人，最後都在懷疑自己的工作能力，公司沒有人願意跟小孟一起合作項目。
當你在給一個人打出差評時，其實就是在給對方頭頂那塊本來晴朗的天空不斷地制造陰霾。
喜歡挑刺的人就像是一個黑洞，會把你的好情緒、自信心全部吞噬掉。
遠離那些傷你自尊，滅你自信的人，多去接觸讓你充滿能量的人。
02
- 負能量型人格：習慣逃避責任，把錯誤歸咎于外因。
心理學家武志紅分享過一個案例。
有一個女孩替自己的父親來做心理咨詢。
她父親但凡做錯事，永遠都在怪罪别人，要麼是怪她，要麼是她母親。
比如有一次父親飯菜做得不好吃，卻責怪幫廚的她：誰讓你在這兒礙手礙腳的，害我連飯都做不好。
再比如，因為暴風天氣的緣故，家裡落滿了灰塵，他指責妻子早晨出門沒有緊閉門窗，可明明他才是最後離開家的人。
女孩的父親，就是典型的負能量型人格。
這類人有個共同特點，遇事習慣逃避責任，喜歡将所有的錯都歸咎于外因。
工作不滿意，指責客戶太挑剔；人際關系不和諧，抱怨對方太難相處；生活不如意，埋怨夫妻不體貼……
出了事情，他們喜歡從别人身上找原因。
作家陳源斌在長篇小說《秋菊傳奇》裡，講過這樣一個故事。
何幸福因為和村裡打官司，沒辦法在村裡繼續待着，隻能和丈夫王慶來一起到城裡打拼。
進城後，王慶來找了個開摩的工作，因為沒有營業資格被罰了款、扣了車。
回到家，他将所有錯推給妻子：“要不是因為你，我們用得着抛家舍業，跑這兒來看别人臉色嗎？”
失業後王慶來找工作屢屢碰壁，他開始抱怨社會太現實，沒有過硬的關系，很難在城市立住腳。
在王慶來眼裡，自己遭遇的所有挫折和不公都來自外界，所有人都對不起他，隻有他自己委屈。
妻子何幸福是以整日以淚洗面，拼命賺錢養家。
最終，何幸福忍無可忍隻能選擇離婚。
心理學上有個著名的“受害者心态”：
一個人會把自己不幸福、不成功的責任都推到外界身上，将自己包裝成一個十足的“受害者”。
和這樣的人在一起，你要随時做好被甩鍋的準備。
作家周沖說，受害者心态的人就是苦毒的化身，讓身邊的人壓抑地透不過氣來。
在這樣的人的影響下，一個人就會陷入糾結、憋屈和痛苦的情緒中。
負能量在心中積攢越多，不知不覺中就會變得悲觀厭世，喪失前行的動力。
03
- 碎嘴型人格：刀子嘴，比刀子更傷人。
《非暴力溝通》中寫道，也許我們并不認為自己的談話方式是暴力的，但語言确實常常能引發自己和他人的痛苦。
語言暴力就像一把利刃，會刺傷對方的心，留下一個鮮血淋漓的洞。
張愛玲在回憶母親時，腦海浮現的總是母親那張憤怒的臉。
有一次家裡來客人，年幼的張愛玲費力地搬來一張椅子，母親卻當着客人的面對她大喊：“你這是做什麼？豬！”
張愛玲得了傷寒，母親負責照顧她的飲食起居，煩悶的時候便會抱怨起來：
“你就是個害人精！隻會拖累别人，真不該管你。”
母親的刀子嘴，成了張愛玲一生的夢魇。
利刀割肉傷易愈，惡語傷人恨不消。
留在身體上的傷口，結疤後就忘了；留在心頭的傷口，每想起一次就痛一次。
作家三毛在上學時，成績很不理想，經常考試不及格。
上了國中在父母的鼓勵下，三毛開始發奮學習，把課本上知識背得滾瓜爛熟。
在一次小考中，三毛數學意外考了滿分，但得到的并不是誇獎而是一頓羞辱。
老師拿着她的試卷，當着全班同學的面羞辱她：“你一定是作弊了，你難道就不覺得自己很可恥嗎？”
随後老師給了她一張全新的試卷，受了委屈的三毛一道題也做不出來，考了零分。
老師在黑闆上畫了兩個圓圈，嘲諷她說：“你不是愛吃鴨蛋嗎，老師給你兩個，你嘗嘗好吃嗎？”
從那以後，三毛不願意再去學校，也害怕與外界接觸，出現了嚴重的心理障礙。
看過這樣一句話：言語上的虐待，無異于靈魂上的謀殺。
那些口無遮攔、尖酸刻薄的人，會把你傷得體無完膚。
遇到這樣的人，遠離他、繞着走。
▽
阿爾伯特·艾利斯說：“指責型人格的人，會讓你壓抑得看不到自己的價值，最終活成一個低價值感的人。”
如果你不幸遇到了這樣的人，永遠不要試圖去改變他。
因為大機率你會失敗，還會遍體鱗傷。