隻有自己想通了，問題才是真正的解決了。
當你有依賴心理時，就會覺得他人必須得幫你，不幫，就是他人的不義，不愛你。
這個世界确實很殘酷，因為自己隻能靠自己，他人對你再好，也不會幫你解決掉人生中所有的難題。
有了問題，可以找人傾訴，尋求建議，但想讓對方幫你徹底的解決，這種思路就是害自己。
對他人期望越大，失望就越大。
有了問題，就讓自己靜下心來，好好想想這個問題怎麼處理，而不是焦慮、消沉、情緒崩潰。
問題既然要解決，就把思路轉換到啥都往好的方面去想，這樣整個人的狀态就會積極樂觀，大腦就能活躍的去思考。
逃避不了的問題，就該正向、積極樂觀的去面對，笑着去面對，笑着去剖析問題，能量就會冒出來包圍你，給你力量。
靜下心來，好好想想這個問題該怎麼處理。可以拿筆寫下來自己的困惑，一一去剖析，方法最終會找到。
人還是要有耐心，大腦才有機會能夠有邏輯的思考。
當你束手無措時，先告訴自己:“一切都要慢下來，別急，要有耐心，要有耐心，要有耐心，一個字一個字去說，去咬文嚼字，去關注細節，耐心就會來”。
對自己有點兒要求，刻意去養成習慣，去培養耐心。