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給家人做的早餐,朋友圈火了,網友:中國式好媳婦,家人真幸福

作者:寶媽小廚

給家人做的早餐,朋友圈火了,網友:中國式好媳婦,家人真幸福!

假期結束,做早餐這件事也得按時按點地安排起來!大兒子和對象上班去了,家裡就我們三口:寶爸,小兒子和我。小兒子上了國中以後,是半大小子了,也不用單獨做小竈了,每天都跟着我們一起吃。家裡的早餐得有面食,兒子說喝稀的不耐餓,還沒等午飯時間肚子就叽裡咕噜了。好在我老家在内蒙,從小吃面食多,自然做面食也不在話下!睡前揉一塊面,早上起來有幾分鐘就能烙好。

這一頓早餐依然是有幹有稀,我還準備了蔬菜和炒雞蛋,用烙餅卷點菜和雞蛋,咬上一口太過瘾了,再滋溜溜地喝上幾口米糊,舒坦!當我把這一桌早餐往出一曬,朋友圈就熱鬧了起來,有網友說:中國式好媳婦,做你的家人真幸福;還有的說:都趕上午餐了,豐盛;更有的說:喜歡吃牛奶面包,這樣的早餐吃不慣。

給家人做的早餐,朋友圈火了,網友:中國式好媳婦,家人真幸福

大家瞧瞧我給家人做的早餐咋樣:花生山藥雜糧米糊+烙餅+清炒菜心+蔥花攤雞蛋,還給兒子加了個奶酪補補鈣。

看着就這麼幾樣,其實更有料的是米糊,食材用了近十種,是“隐藏的富豪”!好多人說做這樣一桌早餐要起很早,做不來!其實,真沒費多長時間,因為有一些睡前就做好了準備,比如把烙餅的面揉好,打米糊的食材浸泡上,這樣早起有40分鐘就能上桌了,營養豐富,全家滿意!

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花生山藥雜糧米糊。家裡的雜糧挺多的,每當這個季節就要生蟲了,是以趕緊把它消耗掉。雜糧粥吃煩了,這回改成雜糧米糊,抓裡一把花生,放裡半根山藥,立馬香噴噴還順滑,好喝極了!

做這個米糊,我用的食材是山藥,花生,黃豆,薏米,黑米,小米,玉米渣,高粱米,燕麥。睡前把除了山藥以外的食材混合,沖洗兩遍後加水浸泡一夜。早起,把食材都倒入破壁機裡,加水到1100毫升水位線,再把山藥去皮洗淨,切成片一并放入。設定五谷豆漿功能,半小時後熱乎乎香噴噴的米糊就做好了。

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烙餅。這是家人最愛吃的面食之一,外酥内軟還多層,白嘴都能吃到飽。而寶爸和兒子更喜歡把它夾着菜和雞蛋一起吃,更有一番滋味。

做這個烙餅,要想餅軟乎乎,和面的時候要做半燙面。半燙面就是把面粉一半用開水燙面絮,另一半用涼水拌面絮,然後混合拌勻,揉成柔軟的光面團,套上保鮮袋,放冰箱冷藏一夜。早起就可以直接擀面,刷一層植物油,撒點鹽入底味,再撒點幹面粉,然後卷起,擀成刀背厚的餅,入電餅铛烙熟。

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蔥花攤雞蛋。烙餅和攤雞蛋是絕搭,沒吃過的可以試試,特别的香。

需要4個雞蛋,磕入大碗裡,加鹽用筷子打散。多切點蔥花一并攪入。炒鍋裡加植物油燒熱,倒入蛋液,晃動炒鍋,把蛋液攤勻,一面煎黃,再翻面煎另一面。熟後鏟成塊即可上桌!

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清炒菜心,這是一道快手小炒,說實話,吃炒菜真的比吃鹹菜強,尤其是現在的孩子們,讓他喝粥配鹹菜還真吃不慣。

炒素菜特簡單,多備點蒜末,好吃跑不了!先把菜心洗淨,切成小段。炒鍋裡加菜籽油燒冒煙,然後轉最小火,放入幹辣椒和蒜末炒香,倒入菜心,大火煸炒至菜葉打蔫,加鹽調味,關火出鍋。

大家覺得我家的早餐咋樣?

感謝閱讀!美食就是家的味道,有愛才能做得更好。我是寶媽小廚,感謝大家的支援與關注,與鍋碗瓢盆交手三十年,用最簡單的食材做出最美的味道!喜歡三五好友相聚,鼓搗一些拿手好菜,也會分享家裡的三餐,有家常菜、宴客菜、面點,湯羹、節氣民俗。喜歡我的文章可以動動你的小手分享出去,歡迎常來哦,我在這裡等你。原創文章,碼字不易,禁止盜用。

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