很多人眼部不适或者眼睛疲勞都會選擇進行一些眼部按摩來緩解，但是眼部組織精密且脆弱，按摩時的力道、時間和位置都需要非常精準，錯誤的按摩方法不僅不能達到預期的效果，甚至可能加重眼部問題。大家常在醫院中聽到的眼部按摩--睑闆腺按摩，又是怎麼一回事呢？
什麼是睑闆腺？
眼睑是我們平常所說的“眼皮”，皮脂腺是我們皮膚上負責分泌皮脂的腺體。而睑闆腺，就是位于眼睑睑闆内的一種皮脂腺，垂直于睑緣排列，并開口于睑緣。
有的人總是“油光滿面”，說明他的臉部皮脂腺分布密集，而且分泌旺盛。同理，眼睛的睑闆腺可以起到分泌脂質，參與淚膜的構成，對眼球表面起到潤滑，并減少淚液的蒸發的作用。
如果你的睑闆腺功能出現障礙，就可能出現如下的2種情況：
1.睑闆腺終末導管的阻塞。睑闆腺開口阻塞或者功能障礙，無分泌物（油脂）。
2.睑酯分泌的質和量改變。睑闆腺分泌異常（分泌量減少/增多）或者分泌“不正常、不健康”的油脂。
而這兩種情況都會使得淚液蒸發更快，可能誘發幹眼。幹眼常見的症狀有幹澀、酸脹、畏光、燒灼感、異物感、眼癢、眼紅、看東西容易疲勞或者摩擦痛感、視物模糊、視力波動。
打個比方，就像平時我們護膚一樣，缺油會導緻保濕保水功能不好，臉部就容易幹；如果臉部分泌“異常”的油，又會使得水油不平衡，“鎖水保濕”功能不好。
什麼是淚膜？
淚膜是由淚液在眼睛表面形成的一層膜性結構。可以認為，淚膜是保護我們眼睛的一道非常重要的屏障。
淚膜最外層是脂質層，就如同水面上的一層油，可以有效地減少淚膜水液層的蒸發，并起到潤滑的作用，減少眼睑内面對眼球表面的摩擦。
什麼是睑闆腺按摩？
睑闆腺按摩是為了疏通睑闆腺，将阻塞的分泌物擠出來，使脂質分泌的管道變得通暢，這樣睑闆腺分泌的脂質又可以重新覆寫到眼睛表面，眼睛就不會那麼幹澀了。
如果存在睑闆腺功能障礙，睑脂淤積在睑闆腺裡面，通過睑闆腺按摩擠出來的油脂，通常是黃色或白色的，有的是絲狀，有的是牙膏樣，有的是顆粒樣，有點類似于愛美人士做的擠黑頭。
對于睑闆腺功能障礙引起的幹眼，睑闆腺治療是一個不錯的選擇，可以臨時緩解幹眼。
睑闆腺治療：
1.熱敷：使用蒸汽眼罩，熱敷眼睑15分鐘，融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
2.睑闆腺按摩：通過專用的睑闆腺按摩鑷夾住擠壓睑闆腺，擠出睑脂，解除睑闆腺管道堵塞。（醫生會根據症狀的輕重及分泌物的性狀，調整頻次）
3.超聲霧化熏蒸：霧化15分鐘，使藥物顆粒更小易吸收，為眼睛補充水分。
4.冷療：醫用冷敷貼冷敷15分鐘，可舒緩眼部不适，消炎去腫。
鄒平愛爾眼科醫院提醒您：每個人出現睑闆腺障礙的情況不一樣，有些人按摩幾次可能會得到很好的治療，但是對于不同類型的幹眼症患者建議到醫院進行對應的檢查，确定類型後“對症治療”，很多人在感到眼睛幹澀時，往往會靠滴用眼藥水來緩解不适，但實際上眼藥水不能随便滴，不同類型的眼藥水都有對應的适應證和禁忌證，使用前需要經過專業的檢查并在醫生指導下對症用藥。如果盲目用藥，不僅無法緩解症狀，還可能引發其他眼部問題。
魯醫廣【2022】第0713-001-3716号
魯醫廣【2022】第0823-001-3716号