馬永華教授說：
“自愈力是人體與生俱來的潛能，具有強大的神奇力量，不會因年齡增大而消失。”
身體如此，人生也是如此，需要強大的自愈力。
因為人生，本就是一個不斷受傷，又不斷自愈的過程。
而每一次的自愈，都隻會讓你變得更加強大。
《銀魂》中有這麼一句台詞：
“不會有過不去的夜，不會有停不下的雨，隻要心中有太陽，我們就可以沒有迷茫地活下去。”
而心中的太陽，就是我們的自愈力，隻要我們相信人生，相信自己，相信未來，以後的生活必然會越來越好，以後的人生也必然會越來越好。
心中有太陽的時候，不管遇見了什麼挫折，什麼困難，始終擁有自愈的能力，就能讓自己快速地恢複過來。
有這樣一種人，他們遇見了困難之後，無法自愈，而是讓自己陷入一種痛苦中，他們無法面對問題，被一個挫折打擊得緩不過勁。
這樣的人，會連續很久很多事情，都無法正常面對，也不能正常去處理，導緻生活中很多事情都耽誤了。
但是那些擁有自愈力的人，就不同，不管遇見什麼事情，他們都能快速地調整自己，快速地讓自己的狀态好起來。
這樣的人，以後的生活隻會越來越好。
作家羅曼·羅蘭在《米開朗琪羅》一書中寫道：
“世界上隻有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活的真相後依然熱愛生活。”
誠然，在這個光怪陸離，充滿浮躁的競争時代，唯有時刻保持樂觀的心态，方能活得輕松自在。
生活中那些每天過着無憂無慮，恬然自得的人，并不是因為生活中沒有煩惱和壓力，而是因為懂得用平和樂觀的心态看待生活。
你若快樂，煩惱就少了；
你若感恩，抱怨就少了；
你若知足，痛苦就少了。
這個世界的模樣，取決于你的心态。
人到一定年紀最難得的能力之三，是自愈力。
人生很大一部分的苦樂，都是心态造成的。
心寬一尺，路便寬一丈。唯有擁有一顆包容，知足、樂觀的心，方能在逆境中遊刃有餘，潇灑自如。
莫泊桑曾說：
“人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。”
我們每一個人來到這個世界上，遇到的事情也終将是千奇百怪的，可依然要努力活着不是嗎？
每個人從青澀到成熟，從幼兒變成大人，都被稱為成長。
而一個人真正的成長就是接納自己的不完美，承認自己的平凡，學會與自己和解過程。
我們都知道生活艱難，也知道自己不是超人，學不會無懈可擊，但是我們終究都學會了自愈。
所謂自愈力，就是自我療愈，在曆經滄桑，困難，失敗之後，學會了讓自己站起來的勇氣，有繼續向前走的決心。
寫在最後
對我們每個人來說，在逆境中，還能夠默默地承受，然後慢慢地自愈的人，最後都活成了強者。
生而為人，并不是上天給你什麼，你就接受什麼，而是你能解決多大的問題，就有多大的天地。
當我們面對困難，面對逆境，迎難而上，并且默默地自愈，以後才會更好。