想要延長壽命，實作長壽目的，關鍵是保持良好習慣。另外，不同年齡階段身體的保養秘訣不一樣，如果能活到耄耋之年，也就是年齡達到80歲以上，遠遠超過了平均預期壽命，值得恭喜之外要了解疾病預防方法，健康無憂才能提高晚年生活品質。另外，身體有某些異常表現則要做好準備了，可能是快要去世的預警。

1、無法正常進食

到了耄耋之年意味着年齡很大，已經有八九十歲，有的人不用多久就去世了，如果發現自己的進食能力變差，沒有胃口，無法正常吃東西且身體已經相對虛弱，很可能是快要去世的迹象了。

許多人在臨終之前都無法正常飲食，意味着消化系統功能降低，此時身體僅存的一些能量也會随着時間推移被消耗殆盡，無法正常飲食的情況下能量會缺乏，營養物質跟不上，可能不用多久就去世，有的人連喝水都難，這些都是快要去世的迹象。

2、呼吸變得微弱

在耄耋之年發現自己呼吸變得微弱了，家人應該做好準備，因為呼吸是再正常不過的行為了，有生命活動維持呼吸過程順利，可以很快吸入氧氣，呼出二氧化碳，氣體的交換是生命活動正常進行的表現。

快要去世的人身體很虛弱，許多器官開始罷工，在逐漸功能降低時呼吸就沒有那麼順暢，可能從正常呼吸到微弱呼吸，直到最後停止呼吸，也就意味着生命停止。

多留意體溫變化，如果有體溫下降，身體逐漸冰涼這種表現，說明需要做好準備，這是快要去世的表現了。因為生命活動的維持标志着各大系統，各大器官還在正常運作，此時熱量依然在不斷産生，可以保持體溫的穩定，一般人的體溫在36.5攝氏度左右。

即将去世的人身體的許多器官開始罷工，此時能量消耗速度緩慢，也不再産生足夠的能量，是以熱量逐漸消耗且消失，體溫才會逐漸下降，無法維持基本體溫，直到去世後全身冰涼。

在上述内容了解後可以發現，到了耄耋之年意味着長壽，能活到這個年紀的人說明有好好保養，已經遠比大部分人要長壽得多。但是快要去世的人身體是會有信号發出的，如果有以上這些特征就應該做足準備，家人和朋友陪伴在身邊做好最後告别，可不要留下什麼遺憾。

本文圖檔來源于版權方，任何網站、報刊、電視台、公司、組織、個人未經版權方許可，不得部分或全部使用。