8-16歲孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不執行，應付學習沒動力……若要“根治”，根源就在内驅力和心能量（點選）！
我是一名内驅力教練，主創“五感内驅力”法，最大特點是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有動力。衆多家長見證有效！（擷取：培養方案）
我有4句口頭禅，5句“肉麻話”，它們都自帶“營養”，隻要你願意說并且經常跟孩子說，100%可以提升孩子内驅力。
01
提升動力4句口頭禅
如果你孩子學習動力不足，你就記住下面這4句口頭禅，每天說三遍，一個月孩子就蛻變。
【第1句】“寶貝幫幫我，這該怎麼辦呢？我搞不定啊，你來吧，我頭都大了，我需要你幫助一下父母”。
父母示弱，孩子就變強，什麼都會的媽媽，隻能養廢孩子，什麼都對的媽媽，一定會讓孩子變得乖乖呆呆！永遠要讓孩子感覺自己是被需要的，是有用的，甚至是個拯救者，而不是被拯救，這是培養孩子的價值感。
【第2句】“寶貝還是你來做決定吧，今天的菜你來點吧，周末去哪裡旅遊你來安排吧”。
這是鍛煉孩子的選擇能力和決策能力，孩子的人生他自己做不了主，早晚都叛逆，讓他做選擇做決策他才有責任感和成就感。并且你要協助他完美的搞定之後歸功于他，從此你會發現你的孩子眼裡有光，臉上有笑，孩子開竅。
【第3句】“寶貝，今天你有什麼計劃呢？”
反反複複就會讓孩子頭腦形成自己有計劃，有計劃的孩子才有内驅力，才有責任感，才有自主感。
【第4句】“寶貝，媽媽口渴，媽媽想喝水”
這句話看上太普通，但裡面蘊含了孩子懂事的秘訣。
“媽媽口渴”就是表達感受，讓孩子感受媽媽的感受，孩子會更有良知懂事。“媽媽想喝水”就是表達需求，孩子會發自内心的滿足你的需求。永遠記住：表達感受和發出邀請，而不是要求或指令孩子去做什麼，那是外驅力。長期外驅力，孩子早晚都叛逆。
02
好孩子都是家長肯定出來的
好孩子都不是逼出來的，是家長“套路”出來的！下面5句話，大人聽着可能肉麻，但你一誇孩子他就主動聽話。
因為這所有話都在傳遞同一個東西——成就感和價值感，這是孩子有動力的心理營養。
【第1句】“哇，這次作業版面好整潔唉，看來今天你寫得好認真呢”，這是在誇态度。
【第2句】“哎呀，你說得有道理，繼續往下說，我很想聽”，這句話能讓孩子變得表達自信，讓他跟你特别親，從此不再内向膽小害羞。
【第3句】“看着你整理的書櫃真舒服，比我整理的還要好，能不能教教我你收納的方法”，這是在誇他能力，讓孩子從小養成了做事有條理的習慣，同時也是在培養他的價值感。
【第4句】“做得太好了，這個事兒這麼難你都沒放棄，其實我知道很多同學都沒堅持下來，是以媽媽覺得你特别棒”，這是在誇他的毅力品格。
【第5句】“謝謝你這麼多年，這麼努力學習，媽媽都省了好多補習錢，比起很多别人家孩子，你一年省了好幾千呢，寶貝謝謝你”。
4句口頭禅和5句“肉麻話”講完了，隻要你說得出來，一定有效。但是你不一定說得出來（尤其是有感覺地說出來），因為你内心被一些潛意識想法給牽扯住了，需要發現它并調整它，不然肯定無法落地。
我發現幾乎所有失敗的教育都是因為孩子沒有内驅力，不學習沒成績，家長幹着急，你就産生情緒，使用外驅力，最後孩子變叛逆！我是一點老師，專講内驅力，關注公衆号，教你更多孩子學習自覺，手機自律，提高成績的方法。
更多内驅力落地辦法，請讀下面文章，針對性地幫你“教育落地”和“做到”（不隻是“知道”）
【這2篇必讀】
1.内驅力培養三步驟，我是"過來人"：接觸2000多個孩子後，我總結出一套方法，確定提升孩子内驅力！
2.“五感内驅力”落地型方案：我用“五感”法，幫你解決内驅力問題，讓孩子自律有動力
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原創 | 一點老師
内驅力咨詢師，健心教練。愛看本質、喜講系統、力求實效。點個關注，一起共修。