衆所周知，飲酒損害健康。過度飲酒會提高患各種癌症的可能性。世界衛生組織所屬的癌症研究機構，根據充足的研究資料，已經把含酒精飲料分類為一級緻癌物質。
今日我要和大家探讨的是另一議題：如果飲酒後出現這兩種症狀，它們可能預示着你患有某種癌症或者你患癌症的風險增加。
01
這兩類人千萬别喝酒了
我們都知道，長期飲酒對健康十分不利，甚至會增加多種癌症的風險。然而，如何才能在早期就發現這些潛在的危險呢？當你在享受濃郁酒香的同時，一定不能忽視以下兩個酒後表現，它們或許暗示着你可能患病或者患癌風險高。
1.喝酒後15分鐘身體出現疼痛，這可能是淋巴瘤的信号。
這種疼痛很特别，它發生在飲酒後約15到20分鐘左右，疼痛的部位通常正是病竈所在處。
四分之一的霍奇金淋巴瘤患者有與此類似的表現，甚至可能早于其他的表現以及X線等檢查被發現，是以如果你在飲酒後出現了局部疼痛，請務必警惕并去醫院進一步檢查。
惡性淋巴瘤可能起源于體内任何地方的淋巴組織，其表現出的臨床症狀多種多樣。通常情況下，最明顯的一種症狀是淋巴結的腫大，另外，症狀還可能包括發燒、夜間出汗、體重下降、皮膚發癢等。面對這些不舒服的症狀，應當保持警惕，并不能忽視。同時，無需陷入過度的擔憂，關鍵在于及時前往醫院進行診斷和了解真相。
2. 喝酒後臉紅，可能是癌症風險增高的警示。
如果你是一名易臉紅的“酒者”，我必須告訴你，這表示你可能攜帶了一種稱為ALDH2的基因突變。因為這種突變，乙醛會在你的體内積累，而乙醛正是一種能加快人體衰老且具有緻癌性的物質。
如果你是那種喝酒後臉上會立即升起紅暈的人，不要被誤導為是酒量大的表現。實際上，這可能是你體記憶體在基因缺陷的标志，這種缺陷使你的身體缺少一種可以降解乙醛的酶。
是以，當你喝酒後，無法降解的乙醛在體内堆積，導緻皮膚潮紅，也就是我們常說的喝酒上臉。不得不提醒你，乙醛是I 類緻癌物，是以喝酒上臉的人患癌症的風險實際上是更高的。
近期的研究表明，這些常飲且臉紅的人群将極大地增加患上食管癌、胃癌等消化系統癌症的風險。
最後還要提醒一下：
服藥期間，切記避免攝入酒精。這是由于酒精能與衆多藥品互相作用，可能會幹擾藥物療效或增強藥品的不良反應。
任何時候都切記：吃藥不喝酒，喝酒不吃藥！
02
怎麼避免酒精傷害
中日醫院神經科主任彭丹濤強調，任何酒類最終都攜帶着酒精成分，一旦攝入人體必然損害健康，故最佳選擇是完全不飲用。
1. 拒絕找借口喝酒
有些人喜歡找各種理由飲酒，比如說要借酒提升氣氛或者是解憂，但這樣的行為可能對身體造成無法挽回的損傷。
如果實在難以避免飲酒，在飲用時須有所節制。成人每天建議的最大酒精消費量不宜超出15克，相等于450毫升含4%酒精的啤酒、150毫升12%酒精的葡萄酒、50毫升含38%酒精的烈酒或者30毫升52%酒精濃度的強烈烈酒。
2. 勿勸他人飲酒
每個人的體質不同，分解酒精的能力也各異，是以不應以自己的标準強加于人。當他人禮貌地拒絕時，理應給予了解。如果因強迫勸酒導緻事故發生，參與者可能需承擔相應的法律責任。
面臨被勸酒的情況，若因面子難以直接拒絕，可告訴對方自己已戒酒、在服用藥物、對酒精過敏、需要駕車、處于備孕期等。
3. 遠離含酒精的食品
認為隻要不飲酒就能避免酒精傷害？事實上，日常生活中有不少食物也暗含酒精。
糕點：蛋黃派、瑞士卷等糕點為了在運輸和儲存期間保持口感和風味，制作中可能會添加食用酒精。
米酒：米酒是由糯米及酒曲發酵制成的，其中酒曲的糖化菌會将糯米的澱粉轉化為還原糖，并由酵母菌轉換成酒精。
調料：在腐乳、豆瓣醬等調料的發酵過程中，微生物會産生酸、酒精等有機物，是以含有微量酒精。
含酒烹饪的菜肴：以酒烹制的菜肴，例如醉蝦、醉蟹、醉雞、啤酒鴨或紅酒炖牛肉等，可能保留有酒精成分。
總而言之，酒精是一把雙刃劍，它可能帶給你短暫的歡愉，但同時也可能給你帶來長久的苦痛。為了身體健康，讓我們與酒精說再見吧！
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