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——【·前言·】——»
在中國跳水的曆史長河中，有一位傳奇人物的名字如雷貫耳。
她的名字猶如璀璨星辰照亮了一代又一代選手的成長之路，那就是被譽為"金牌教母"的周繼紅。
從運動場上的傲人戰績到教練席上精準犀利的目光，無論是挖掘出世界級冠軍如秦凱和陳若琳。
還是敢于破格提拔14歲新星全紅婵直指奧運舞台，這位巾帼不讓須眉的女性以其獨特魄力改寫了中國跳水的篇章。
——【·周繼紅·】——»
當中國跳水隊在1998年陷入低谷時，它不得不将目光投向一位曾經的傳奇人物——周繼紅。
那一年，中國跳水隊在國際賽事上屢戰屢敗，幾乎一無所獲，這無疑是一個危機時刻。
事實上，中國跳水隊的衰落早已醞釀數年。在此之前的幾年裡，雖然未能統治跳水界，但至少還能斬獲一些金牌。
周繼紅的傳奇經曆給了中國跳水隊希望。
1984年洛杉矶奧運會上，由于隊友受傷，19歲的周繼紅臨危受命替補出戰，最終在10米台項目上斬獲金牌。
這是中國跳水運動史上第一枚奧運金牌，意義非凡。這枚金牌讓國家開始重視培養跳水運動員，周繼紅也是以"一躍成名"。
随後的幾年裡，她在各大賽事中屢獲佳績，可惜的是兩年後便宣布退役，當時引起軒然大波，因為她正處于巅峰狀态，這無疑給中國跳水隊帶來重大損失。
原來，周繼紅退役的真實原因是為了家庭。在她職業生涯的鼎盛時期，周繼紅已經結婚，并與夫妻迎來了新的生命。
這個突如其來的喜訊讓她面臨一個艱難的選擇：是繼續追求跳水事業的巅峰，還是回歸家庭，陪伴孩子的成長。
經過深思熟慮，周繼紅最終選擇了後者。對她來說，家庭的幸福和孩子的未來比任何榮譽都更重要。
是以，她決定暫時離開跳水隊，全身心地投入到家庭生活之中。這一決定無疑給她的跳水生涯畫上了一個短暫的句号。
自此之後，中國跳水隊的表現确實受到了影響。沒有了周繼紅的領軍作用，隊伍整體實力有所下降，成績也起伏不定。
這種情況一直持續到1998年，當時的中國跳水隊陷入了前所未有的低谷。
面對這樣的危機，中國跳水隊開始反思，他們意識到需要一個能夠穩定軍心、提振士氣的核心人物。
經過一番考慮，中國跳水隊決定将周繼紅請回來。雖然她已經遠離賽場多年，但她的經驗和上司能力仍然是隊伍不可或缺的财富。
1998年，周繼紅被任命為跳水隊的教練，寄望她能扭轉乾坤。
果不其然，周繼紅的回歸成為中國跳水隊的救命稻草。憑借堅韌不拔的毅力和嚴格的訓練，她帶領隊伍渡過難關，一步一個腳印走向輝煌。
在周繼紅的指導下，中國跳水隊再次重振雄風，在國際賽場上赢得一個又一個榮譽。
諸如"跳水皇後"郭晶晶、"跳水天才"全紅婵等後來的明星選手，無不受益于周繼紅的嚴格指導。
——【·“鐵娘子”·】——»
作為體壇傳奇人物，周繼紅的一生可謂傳奇勵志。她曾是世界級跳水運動員，正值事業巅峰時毅然決然退役，進入北京大學深造英語。
大學期間，她遇見了人生伴侶田秉毅，并在他的支援下重返跳水領域，化身教練複出。
果不其然，1998年國家跳水隊陷入低谷時，她獲委以重任，出任領隊一職。盡管備受非議，她堅持不移，一心扶植年輕隊伍。
經過她的精心培養，隊員們技藝日益精進，終于在1999年世錦賽上為國創造驕人戰績，摘取9金1銀，實踐力證了她的執教能力。
2004年雅典奧運會，中國跳水隊再創佳績，可喜可賀。然而随着老将相繼退役，新生力量曾一度捉襟見肘。
面對這一危機，周繼紅及時調整政策，大力扶植年輕後備軍，如何沖、秦凱等新秀便是她的傑作。
在她的悉心栽培下，這批年輕人很快成長起來，與老隊員融合無間，為跳水隊注入新的活力。
2006年世界杯、2007年世錦賽和2008年北京奧運會，中國跳水隊除男子單人台外，統統一掃而空。
有識之士紛紛認可，中國已成為跳水強隊，世界奪冠熱門。顯然，這份驕人戰績背後，凝聚着周繼紅的艱辛付出。
2000年悉尼奧運會，中國隊多項失利，敗績頻傳，這令她意識到單單依靠技術訓練是不夠的，必須着力心理建設。
從此，她密切關注隊員心理狀态，采取相應管理措施。後來，在2008年北京奧運會後，出現新老交替陣痛，隊伍一度陷入低谷。
但周繼紅毫不動搖，繼續重振旗鼓，及時調整選材眼光，重點推出新秀，終使隊伍重拾昔日風采。
多年執教生涯，周繼紅以"鐵娘子"著稱，對隊員嚴格要求，處事果斷雷厲風行。
正是憑着這股锲而不舍的韌勁，才讓中國跳水隊在世界舞台屢創佳績，揚大陸家威風。
如今，她已成為家喻戶曉的體壇名将，被視為出色教練的典範：專業知識紮實，人才眼光獨到，訓練理念與時俱進，對運動員關愛有加。
——【·結語·】——»
周繼紅無疑是中國跳水曆史上的璀璨星輝。沒有她的鐵腕，中國跳水隊不可能崛起的如此之快。
相信在未來的日子裡，周繼紅教練會繼續帶領大家走向輝煌。
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