在糖尿病這座冰山下，隐藏着一個常被忽視的隐形威脅——糖尿病足。它不像心髒病那樣震撼人心，也不如視網膜病變那樣直接攻擊我們的眼睛，但它的危害同樣嚴重甚至更加陰險。
糖尿病足：甜蜜背後的隐痛
糖尿病足，簡而言之，是糖尿病患者因長期高血糖導緻的足部神經損傷和血管病變綜合症。這雙重打擊下，患者的足部容易出現感覺減退、傷口愈合能力下降和感染風險增加，嚴重時可緻肢體壞疽，甚至需要截肢。
為何糖尿病足如此兇險？
1. 神經病變：高血糖損害了足部神經，使得患者對疼痛、溫度等刺激反應遲鈍，小傷口不易察覺。
2. 血管硬化：血液循環不暢，減少了足部血液供應，延緩傷口愈合，易發生潰瘍。
3. 感染易發：微小的傷口也可能迅速惡化，引發嚴重感染，治療難度大。
糖尿病足的預警信号
1. 足部麻木、刺痛：初期可能僅有輕微感覺異常。
2. 皮膚顔色變化：足部皮膚變薄、幹燥，甚至出現紫绀。
3. 傷口不易愈合：即便是微小的割傷或擦傷，恢複緩慢。
4. 腳趾變形：長期神經病變可能導緻足部畸形。
5. 溫度感覺差：足部對冷熱不敏感，容易受傷。
此外，患者還可能出現鴨步行走、間歇性跛行等多種不良症狀。
預防糖尿病足的關鍵步驟
1. 定期檢查：不要等到腳部有感覺不适才去看醫生。定期的腳部檢查，可以幫助及時發現問題。
2. 正确的腳部護理：溫柔地洗滌雙腳，使用适合的保濕産品，避免腳部皮膚過于幹燥或潮濕。
3. 穿着合适的鞋子：鞋子不合腳可以引起摩擦和壓力，增加足部受傷的風險。選擇舒适、适當支撐的鞋子至關重要。
4. 控制血糖：保持血糖水準穩定是預防糖尿病足的第一條防線。
5. 戒煙：吸煙會進一步損害血管，加劇血液循環問題。
有人将糖尿病足潰瘍比作“時間炸彈”。一旦出現，它就需要立即處理。因為在糖尿病足的世界裡，今天是輕微的紅斑，明天可能就演變成難以愈合的潰瘍。
發生糖尿病足時，我們該怎麼辦？
1. 立即尋求醫療幫助：如果你發現任何腳部異常，比如疼痛、麻木、腫脹、紅斑或者感染迹象（如滲液、異味），應立即就醫。
2. 正确清潔與護理
溫和清潔：保持腳部清潔，每天用溫水（注意不要過熱）輕柔洗腳，并徹底幹燥，特别是在腳趾間。
防止皮膚幹燥：使用無香料潤膚霜或者專為糖尿病足設計的保濕産品，但避免塗抹在腳趾間。
3. 專業治療
處方藥物：醫生可能會開具抗生素來治療感染。
足部護理：定期看足科醫生進行專業的足部檢查和護理。
适當的鞋襪：穿着合腳的鞋子和無縫或專為糖尿病患者設計的襪子以減少摩擦和壓力。
止痛與抗炎治療：如非甾體抗炎藥（NSAIDs）可能會被推薦。
4. 血糖控制：密切監測并控制血糖水準至正常範圍内，以防止進一步的神經損傷和提升治愈速度。
5. 停止吸煙：吸煙會進一步損害血液循環，是以對于糖尿病患者而言，停止吸煙是必需的。
6. 定期鍛煉：增加活動量有助于改善血液循環，但須避免對受損部位造成額外壓力。
7. 治療其他并發症：如果有其它健康問題，如高血壓或高膽固醇，也需要相應地進行管理。
8. 手術或介入治療：在嚴重的情況下，可能需要手術來改善血液流通或修複受損的骨骼群組織。
10. 防範措施：每日檢查腳部，尋找任何損傷或壓瘡的早期迹象。
戴上适合的鞋子，避免赤腳行走以預防傷害。
對于糖尿病足的處理，及早診斷和及時治療極為關鍵。定期的足部檢查和按照醫生訓示的治療計劃可以預防嚴重并發症。