分享：赤腳說
女人如花，子宮如根。女性生命的美麗綻放，離不開健康的子宮。
保養子宮健康，是女性一生的功課。
現如今，很多女性的子宮都生病了，什麼子宮息肉、囊腫、肌瘤、内膜炎、子宮内膜增厚、子宮内壁薄。。。這麼多紛繁複雜的病名，容易讓人焦慮。
中醫眼裡沒有那麼多病名。子宮的病症，無非就三種情況：要麼是虛證，要麼是實證，要麼是虛實夾雜，再無其它，大道至簡。
實證，是能量郁堵的結果，是氣郁、血瘀、痰濕形成的陰實産物；解決實證，要打通郁堵，并通過月經的方式排出去。
虛證，則是氣血不足，腎精虧虛，子宮不能得以濡養。要想解決虛症，就要把腎精補足，精血能量充足，髒腑功能自然強壯。
虛實夾雜，大多是因虛緻實，一般需要扶正驅邪的思路。
今天分享5個方法，希望能幫到大家：
第一、用泡腳的方法來解決實證郁堵。
當下脾胃虛弱之人比比皆是，解決實證的郁堵，最推薦調理方式是泡腳，因為泡腳門檻低，不傷脾胃。
如果是宮寒很重的人，首選是四逆通泡腳方。
如果是痰濕重或者氣郁的人，首選是柴芩溫膽湯泡腳方。
如果是血瘀體質的人，首選是二丹湯泡腳方，如果是經量偏少，在經期泡效果加倍。
第二，用中成藥來解決實證郁堵。
推薦桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁。
桂枝茯苓丸的方子是醫聖創立的，方子隻有5味藥，功效卻不簡單。整體配伍陰陽平衡，行氣活血，主要用來化子宮裡的實證，比如瘀血，包塊，惡性良性腫瘤等。藥性很平緩，效果很不錯。
第三、郁堵嚴重的情況，可以考慮用湯劑解決。
推薦民國神醫張錫純先生的：理沖湯
組方：生黃芪，山藥，黨參，白術，天花粉，知母，三棱，莪術，生雞内金。熬好後加少量醋再煮開，一起服用。
這是張錫純先生的方子，用張錫純先生的話來說，“此方治一切症瘕積聚”，所謂的症瘕積聚，用現在的話來說，包括包塊，肌瘤，囊腫等實證。這個方子通補兼施，适合大多數人服用，有子宮實證的人，可以考慮服用7-10劑，以觀後效。
第四、虛證的子宮問題，需要養腎補元氣。
推薦食療方：元氣膏
腎主胞宮，子宮好不好，與腎最有關系，腎裡的元氣充足，才能給子宮提供精血能量。女人一生失血太多，如果能在虛證階段就給予幹預調理，就能截斷病程，以妨因虛緻實。
元氣補足，子宮得以濡養，功能強壯，百病不侵。虛症為主的朋友，可以在經後補補元氣，吃吃元氣膏。
擴充内容：冬天要養腎補腎，元氣膏補元氣，能量不足的人趕緊補起來。
第五、虛實夾雜的類型，可以選用外治和食療搭配。
推薦九紅粥、艾灸都合适。
艾灸推薦穴位：子宮穴+下巨虛；中極+三陰交；關元穴。
子宮穴，是個奇穴，專管子宮的一切問題；下巨虛，從名字上可以看出，可以讓下面巨大的肌瘤“虛”掉，老祖宗真是智慧，連名字都給我們想好了，就怕我們找不到對治的穴位。
中極是任脈上的穴位，與子宮相通，灸中極可以調節沖任二脈，疏通子宮裡的氣血；三陰交是我們身體裡三條陰經（脾經，腎經，肝經）的交彙點，可以讓肝脾腎功能強大，進而化生氣血，讓新血沖走瘀血。
關元，顧名思義是人體的元氣之穴。是人體吸收精氣之所，能夠培補元氣、益氣補腎，元氣不足的女性可以搭配此穴。
艾灸有個小小竅門，以上穴位，自己深按一下，如果疼痛明顯，那就多灸，直到疼痛減輕為止。由痛灸到不痛，這是艾灸調病的一個法門。
女子以肝為先天，除了艾灸這些穴位，堅持疏通肝經，也可以改善子宮問題。
九紅粥，一個通補兼施的方子，既能補血又能活血。對于虛實夾雜的朋友，連續喝上20天，相信會有收獲。
預防和治療子宮問題，還要從月經入手。月經正常了，排毒通道正常了，子宮問題自然就消失了。
調理子宮，無非是調節寒熱虛實。子宮太寒的，就給子宮加一把火；下元虧虛的，就補充一些能量；有氣血於堵的，就去疏通氣血。法無定法，萬法歸宗。
最後，願每位女性朋友都擁有一個健康的子宮，像花一般綻放。