睡前玩手機的人都怎麼樣了

#健康科普彙#“睡前不玩一下手機總覺得缺點什麼。”“可是我覺得睡前玩手機的時間才是真正屬于我個人的時間”“我知道睡前刷手機對健康不好，但是就是忍不住。”然而，睡前玩手機對眼睛、脊柱、睡眠品質、情緒……都可能會産生影響。#睡前玩手機會讓你慢慢變醜#（健康時報）