“膽小鬼，連幸福都害怕，碰到棉花都會受傷。”
太宰治的這句名言總令我想到安徒生童話裡《豌豆公主》的故事。
從前有位王子，想找一位真正的公主結婚。一天，一個淋了雨、狼狽不堪的女孩上門， 自稱是公主。
為了查驗她的真身，老皇後搬來二十張床墊、二十床鴨絨被，壓在床榻的一顆豌豆上——結果這女孩被硌得全身發紫，睡不着覺。
如此嬌嫩程度，确是“公主”無疑，她于是被稱為“豌豆公主”。
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剝除童話故事裡的誇張成分，豌豆公主的極緻敏感令人遐想——
有些不适與痛苦，微小隐匿如同重重被褥下的豌豆，而一顆柔軟善感的心靈，依然能夠捕捉到它，被它所感染。
這種捕捉細小痛覺的能力，可以稱為高敏感。
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01
他們似乎拿着放大鏡觀察世界
根據心理學家Elaine Aron的定義，高度敏感的人，即HSP（Highly Sensitive Person）是具有“感覺處理敏感性”這一人格特質的人群。
他們對外部和内部刺激（疼痛、饑餓、光線和噪音）的反應更強，具有更複雜的内心生活。[1]
通俗來講，人有五感，分别對應着處理外部資訊的不同管道。
高敏感者攝取資訊的感覺門檻值更低，深度加工能力更強，因而即使是少量的資訊也能産生高濃度的刺激。
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憂愁是深沉的，幸福是洪大的，紛繁人世的千萬種姿容與表情，總能闖進高敏感者的内心，激起大海般的震蕩。
他們似乎在拿着放大鏡觀察世界。現實生活的一些蛛絲馬迹，似乎也蘊藏着浩蕩江河。
02
瑪德琳蛋糕的秘密
且看看同為高敏感者的普魯斯特是如何在《追憶似水年華》中回憶家鄉貢布雷的——
隆冬的一個日子，母親遞來一塊叫做“小瑪德琳娜”的點心。
這種扇貝形的小點心“模樣豐滿肥腴、令人垂涎，點心的四周還有那麼規整、那麼一絲不苟的皺褶”。
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“我”将掰下一塊點心泡在茶水中，當帶着點心渣的那一勺茶碰到“我”的上颚，頓時使“我”渾身一震。
蘸着椴花茶的馬德萊娜蛋糕的味道，驚醒了他内心深處的貢布雷的氣味。關于過去的渺茫回憶，似乎同味覺聯系在一起，從遙遙遠方來到内心深處。
“貢布雷的一切和市鎮周圍的景物，全都顯出形迹，大街小巷和花園都從茶杯中脫穎而出。”
普魯斯特年輕時便患有慢性哮喘，常年閉門不出，這種隐居生活卻沒有封閉他的創造力。
相反，他總能從一些發現生活的細微線索，串聯鴻篇巨制的生命曆史。
如他所說：氣味和滋味會在形銷之後長期存在。它們以無從辨認的蛛絲馬迹，堅強不屈地支撐起整座回憶的巨廈。
在高敏感者的世界裡，由于一塊“小小的瑪德琳蛋糕”所生發的共鳴，從來源源不竭。
他們距離藝術創造的距離，也是以變得更近。
03
我所有的，何其榮幸
或許對于崇尚“鈍感力”的一類人群而言，皮實抗摔才是更能适應現代社會的品質。
敏感者更容易對激烈動蕩的社會表現出不耐受，成為“21世紀不适應患者”。
30層審視，看透高敏感人的内心風暴 圖檔來源：《花落花開》
的确，作為一名高敏感者，就像一枚硬币的兩面，亦喜亦憂。
研究表明，高敏感性被認為具有遺傳根源，一些特定的基因變異與該特征有關，幼兒的成長環境也可能發揮作用。[2]
既然是與生俱來、難以改變的特質，何不妨欣然接受？通過深入的了解和合理的調适，你可以與自身的這一特質友好相處。
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身着紅衣的劉小樣在喑啞的華北平原喊出——“我甯願痛苦，不要麻木”。
讓我們以感恩的心态，接受上天的賜予，深深地體悟這人世的悲歡。
參考文獻————————[1]:https://www.psychologytoday.com/intl/basics/highly-sensitive-personhttps://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-practice/201406/5-strengths-highly-sensitive-people[2]:https://www.psychologytoday.com/us/articles/201901/why-some-children-are-orchids-and-others-are-dandelions
作者：Kitty責編：Lynn*測評結果僅供參考
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